胎教是我們跟寶寶交流方式中最有效最直接的一種， 雖然胎教的方法有很多種， 對寶寶胎教也有很多講究。 但是孕晚期的孕媽媽們不要以為臨近分娩， 就不能動來動去， 也不能對寶寶採取運動胎教了， 這種想法是不科學的說法。 專家稱， 孕晚期也可以進行運動胎教。 運動胎教是怎樣的呢？
正因為孕晚期的胎教對寶寶的影響大， 我們才應該嘗試各種不能的胎教方式， 當然這肯定是建立在不影響母嬰健康的基礎上。
運動胎教法是否能在孕晚期用 運動胎教對寶寶有哪些作用？
1、運動是胎兒生長發育的必由之路。
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早 在懷孕第7周， 胎兒就開始了自發的“體育運動”。 從眯眼、吞咽、咂手、握拳， 直到抬手、蹬腿、轉體、翻筋斗、游泳， 真是應有盡有， 無所不能。 就這樣， 胎兒 的全身骨骼、肌肉和各器官在運動中受到鍛煉和發展， 胎兒在運動中逐漸長大。 所以， 當懷孕到了第18周左右， 母親就可以明顯地感覺到腹中的胎動。
2、胎兒的生命也在於運動。
胎教理論主張適當適時地對胎兒進行運動刺激和訓練， 也就是說， 要適時適當地進行一些“體育”胎教， 促進胎兒的身心發育。
3、對胎兒進行宮內運動訓練
有人建議， 在懷孕3-4個月後可以適當對胎兒進行宮內運動訓練。 作法是孕婦仰臥， 全身放鬆， 先用手在腹部來回撫摸， 然後用手指輕按腹部的不同部位，
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開始時動作宜輕， 時間宜短， 等過了幾周， 胎兒逐漸適應之時， 就會做出一些積極反應。 這時可稍加一點運動量， 每次時間以5分鐘為宜。
4、胎兒進行宮內“散步”活動
懷孕第6個月後， 就可以輕輕拍打腹部， 並用手輕輕推動胎兒， 讓胎兒進行宮內“散步”活動， 如果胎兒頓足， 可以用手輕輕安撫他。 如能配合音樂和對話等方法， 效果更佳。
提醒注意：
（1）對胎兒的運動訓練， 一般在懷孕3個月內及臨近產期時均不宜進行， 先兆流產或先兆早產的孕婦也不宜進行。
（2）此外， 手法要輕柔， 循序漸進， 不可操之過急， 每次時間最多不宜超過10分鐘。 否則將適得其反。
研究表明：
（1）凡是在宮內受過“體育”運動訓練的胎兒， 出生後翻身、坐立、爬行、走路及跳躍等動作的發育都明顯早于一般孩子。
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（2）他們身體健壯， 手腳靈敏， 智、體全面發展。 因此， “體育”胎教也是一種積極的有效的胎教。
綜合上述， 明確的表明了運動胎教法在孕婦懷孕的任何時期都是可以用的， 只是孕晚期採用的話效果會更好。 看到這兒我們孕晚期的孕婦不會再對運動胎教有任何疑慮了吧。
