到了“負重”的孕後期, 准媽媽的心情除了興奮期待, 難免還有些緊張、害怕。 這時, 音樂的作用就非同小可, 除了給予寶寶良好的胎教, 還能安撫准媽媽自身的情緒, 讓我們在音樂中, 迎接寶寶的到來吧!
孕7月
你和胎寶寶的變化
你會覺得肚子越來越大, 行動也越來越不方便;而且產期的臨近, 使你有些擔心分娩時的狀況, 比如疼痛, 是否能順產等等。
胎寶寶的皮脂增多, 內臟器官接近發育成熟, 大腦功能發達, 骨骼、關節和肌肉不斷發育生長;活動更加頻繁, 你會越來越感覺到他的力量。 寶寶身長約35-42釐米,
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聽什麼?
茉莉花(獻給天使的歌聲)
紅蜻蜓(獻給天使的歌聲)
飲湖上初晴後雨(為生命的吟誦)
古朗月行(為生命的吟誦)
鹿柴(為生命的吟誦)
船歌(聆聽可愛的旋律)
天鵝(聆聽可愛的旋律)
弦樂小夜曲(莫札特)(聆聽可愛的旋律)
九格迷宮(快樂節拍律動)
水晶的合唱(快樂節拍律動)
木頭熊(快樂節拍律動)
TIPS:音量不宜過大
孕晚期, 音樂胎教中應該注意的是, 音樂的音量不宜過大, 也不宜將答錄機、收音機或播放機直接放在你的肚皮上, 以免損害胎兒的耳膜, 造成胎寶寶失聰。
孕8月
你和胎寶寶的變化
隨著子宮逐漸長大上升, 可能會出現呼吸短促, 可能會感覺到非常辛苦;此外, 你和寶寶的體重也不斷增加, 腹部隆起相當大, 可能會出現背痛、失眠、行動不便、食欲不好等情況。
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聽什麼?
牧羊人(獻給天使的歌聲)
在銀色的月光下(獻給天使的歌聲)
半個月亮爬上來(獻給天使的歌聲)
墨梅(為生命的吟誦)
梅花(為生命的吟誦)
竹枝詞(為生命的吟誦)
維也納森林的故事(聆聽可愛的旋律)
秋(四季維瓦爾第)(聆聽可愛的旋律)
小木匠(快樂節拍律動)
森林之聲(快樂節拍律動)
藍天(快樂節拍律動)
TIPS:注意音樂胎教時間
在胎寶寶的感官已經發育得較完備的時期, 建議你給胎兒聽音樂每次10-15分鐘為宜。 聽的曲子最好多選一些類型的曲目挨著聽, 不要只給胎兒聽幾首固定的曲目。
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孕9月
你和胎寶寶的變化
你會覺得自己胖了很多, 行動也不是很方便了;這個月寶寶的位置下降“入盆”, 你的尿頻症狀可能會加重, 呼吸狀況會因此好轉。
胎寶寶已發育成熟, 已經具備呼吸、吮吸等基本生存能力, 生命力旺盛。 這時寶寶身長50-55釐米, 體重約2700-3200克, 向下移動並且轉身, 準備誕生。
聽什麼?
可愛的家(獻給天使的歌聲)
幸福的拍手歌(獻給天使的歌聲)
漁歌子(為生命的吟誦)
詠鵝(為生命的吟誦)
夜曲(蕭邦)(聆聽可愛的旋律)
高山流水(聆聽可愛的旋律)
春江花月夜(聆聽可愛的旋律)
糖果仙子(快樂節拍律動)
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藍色多瑙河(快樂節拍律動)
准媽媽音樂坊(快樂節拍律動)
TIPS:在音樂中迎來待產時刻
這時起, 可將答錄機放在距離孕婦腹壁1米處播放, 每天定時播幾次, 要循序漸進, 開始時間可以短一些, 以後逐漸增加, 但不宜過長, 以5-10分鐘為宜。 音量適中, 調到你聽得舒服的音量。 並且准媽媽應取舒適的位置, 精神和身體都應放鬆, 精力要集中。
必須強調的是, 你應與胎寶寶一起投入, 逐漸進入藝術氛圍, 而不能以局外人的身份出現, 認為胎寶寶自己聽就行了。 於是一邊聽一邊胡思亂想, 或是一邊做一些與此無關的事情。
如果你還能親自給胎寶寶唱歌就會收到更為令人滿意的效果。 一方面, 准媽媽在自己的歌聲中陶冶性情,
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因此, 未來的媽媽在閒暇之餘, 不妨經常哼唱一些自己喜愛的歌曲, 把自己愉快的資訊通過歌聲傳遞給胎兒, 使胎兒分享喜悅的心情。 唱的時候儘量使聲音往上腹部集中, 把字咬清楚, 唱得甜甜的, 胎兒一定會十分歡迎。
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