孕晚期四肢腫痛怎麼辦

我右腿比左腿腫得厲害， 這是不是不正常啊？

恰恰相反， 這是再正常不過的事情了。 不斷增長的子宮在絕大多數時候會向脊柱右邊旋轉， 也就是從脊柱右邊“掉落”。 把你的子宮想像成一個放在柵欄上面的籃球。 腰椎不過7釐米寬， 因此子宮不可能在它上面呆得很平穩。 就像籃球會從柵欄上掉下來一樣， 子宮也會從脊椎上掉下來。 卵巢靜脈膨脹會造成盆腔左右解剖結構出現差異， 而這種差異是造成子宮總是掉向右邊的主要原因。 當子宮滾向右邊的時候， 盆腔右側的靜脈與淋巴被擠壓得更嚴重，

我的小腿總是在夜裡抽筋， 即使額外補充鈣質也沒有用。 請問有什麼辦法嗎？

小腿抽筋在懷孕期間非常常見， 通常發生在早上2點到5點之間， 主要由於腓腸肌痙攣而引起。 一些專家認為抽搐增加主要是因為在懷孕期間採用仰臥姿勢睡覺， 特別是在懷孕末期仰臥更容易造成抽搐。 不過， 再重申一次， 沒有任何證據表明仰臥入睡會對胎兒造成任何損害。 上述觀點只是在理論上認為， 仰臥導致腿部血流輕微下降， 而這可能引起抽搐。 你可以試著找出最合適的睡姿， 也可以更多地側臥入睡， 井用枕頭維持身體姿勢。 但是， 造成抽搐的真實生理過程還不清楚， 而且幾乎各種各樣的東西都曾被推薦作為治療辦法。

只有一種方法比補充鈣、鎂或者安慰劑都要好， 那就是進行簡單的牽張練習。 在睡前以及每一次起身如廁前都進行該練習， 可以大幅降低抽搐發生率。 面向牆站好， 將手平放在牆上， 彎肘而身體前屈， 保持腳後跟貼緊地面， 並維持此姿勢15～20秒。 是不是感到你的小腿肌肉拉長了呢？（見本章：鍛煉）。

從懷孕30周之後， 我早晨醒來時就總感到雙手麻木並疼痛， 這是怎麼回事啊？

如果麻木包括手掌、拇指、示指、中指和環指的一半， 而不包括小指的話， 那就是腕管綜合征。 在未懷孕人群中， 這種綜合征主要發生於長時間在電腦鍵盤前工作的人。 而在懷孕女性中， 由於腕部水腫並擠壓正中神經，

治療腕管綜合征所用的支具由維可牢(Velcro)尼龍搭扣和塑膠製成， 不需要處方就可以在大多數藥店中買到。 這種支具可以在睡覺時將手腕維持在最自然的姿勢， 並因此緩解水腫。

有時候， 懷孕期間向手腕注射類固醇激素對於緩解腕管綜合征可以起到很好的效果。 而在很少的情況下， 產後需要在手外科進行“減壓”手術。