到了孕晚期， 很多准媽媽都會開始迫不及待的卸貨了。 但正是因為到了孕晚期， 要留意的事情反而變得更加重要。 下面就給准媽媽介紹一些小貼士， 要謹記噢！
1、定期產檢
准媽媽一般會從28周開始， 每兩周去進行一次產檢。 等到了36周的時候， 就要每週檢查一次了。 而且在36周的時候， 醫生會根據准媽媽身體情況的不同、寶寶的大小、羊水的情況， 來決定准媽媽的分娩方式。
2、不單獨外出
到了孕晚期， 很多准媽媽為了提高順產的幾率， 都會出門散步或者多走走路。 但是孕晚期准媽媽可能隨時會生產， 所以外出時一定要有家人的陪伴。
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3、堅持數胎動
正常的胎動次數是每小時至少三次， 每十二個小時胎動次數最少應為30次。 當胎動次數每十二個小時少於20次的時候， 准媽媽就要提高警惕。 一旦發現少於10次， 且胎動激烈的時候， 就要馬上到醫院， 一刻都不能拖！
4、準備待產包
要及時準備待產包， 這樣遇到丟件的事情能夠及時的補充。 而且寶寶的衣服也需要提前清洗和暴曬， 早點準備總是好的。
5、禁止性☆禁☆生☆禁☆活
這個是必須要遵守的， 孕晚期禁止性☆禁☆生☆禁☆活主要是為了防止出現羊水早破， 導致寶寶早產。
6、掌握一些分娩知識
提前做好知識儲備， 多看一些和分娩有關係的書籍， 這樣不僅能夠消除產前的緊張， 還可以學到不少小技巧。
7、學會調整自己的心態
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在臨近預產期的時候， 准媽媽會因為種種原因導致睡眠品質變差， 情緒也會受到影響。 所以准媽媽要做好自我調節， 緊張的時候可以多和家裡人溝通， 緩解情緒。
不要到了孕晚期就放鬆自己， 那麼多個月都堅持下來了， 最後的臨門一腳更是要雙倍重視。 根據自己的身體情況， 多多諮詢醫生自己需要注意的方面， 調節好自己的情緒， 不要太過緊張， 順其自然的等待寶寶的降臨！
