孕晚期妊娠紋怎麼辦

正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有彈性。 這是腹壁各層組織都很完整健康的表現。 孕婦懷孕末期， 或生過孩子的經產婦， 肚子不但變大、變松， 而且常常出現一條條的花紋， 這是為什麼呢?孕晚期注意事項有哪些呢?孕晚期妊娠紋怎麼辦呢？

孕晚期妊娠紋怎麼辦

妊娠紋的發生原因可能是懷孕期間內分泌的改變， 這時腎上腺皮質分泌的激素增加， 它抑制了纖維母細胞的功能， 使構成彈力纖維的成分——彈力纖維蛋白分解、變性， 彈力纖維就容易斷裂。 加上懷孕時增大的子宮撐的力量， 腹部等處的皮膚的彈力纖維就更容易斷裂，

如何預防祛除妊娠紋

預防妊娠紋的工作應該從懷孕三個月後開始。 你需要通過滋潤皮膚， 讓皮膚吸收到足夠的營養從而經得起懷孕後期因為體重增加要造成的肌肉拉伸。

准媽媽們可以選擇適合體質的乳液、橄欖油， 按摩霜等等， 要挑選溫和低敏感的潤膚產品， 保證對自己、對寶寶沒有任何的刺激;另外， 富含精油成分的潤膚油和乳液， 比如橙油、杏仁油、牛肉樹脂油、番木瓜油都能有效地對抗妊娠紋。

天臨睡前仰臥在床上， 兩手都抹上乳液， 然後按照從上到下， 從左到右的順序慢慢按摩，

如果在懷孕期間總是覺得皮膚發癢， 也可以隨身備一瓶類似成分的潤膚油噴霧， 這樣能保證對皮膚的持久滋潤。

除了在外滋潤皮膚， 你還需要從內增強皮膚的彈性!懷孕期間要避免攝取過多的甜食和油炸食品， 可以多吃一些對膠原纖維有力的食物， 像豬蹄。 多吃水果和蔬菜， 堅持每天一杯脫脂牛奶。 通過均衡的飲食， 從一開始就改善肌膚的膚質， 避免妊娠紋的發生。

當然， 堅持適度的運動也是必要的， 准媽媽們可以堅持每天散步， 或者做一些簡單的瑜伽動作， 通過消耗一定的脂肪避免體重過快地增長， 預防妊娠紋的出現。