孕晚期媽咪如何做好心理準備

進入孕晚期就預示與寶寶見面的日子越來越近了， 但同時， 准媽媽們也會感覺到分娩的壓力， 害怕疼痛， 引起心理恐慌。 為了順利分娩， 孕婦就需要在孕晚期做好心理準備， 瞭解孕晚期心理保健常識。

孕晚期心理保健應注意以下問題：

提前作好分娩準備

分娩的準備包括孕晚期的健康檢查、心理上的準備和物質上的準備。 一切準備的目的都是希望母嬰平安， 所以， 準備的過程也是對孕婦的安慰。 如果孕婦瞭解到家人及醫生為自己做了大量的工作， 並且對意外情況也有所考慮， 那麼， 她的心中就應該有底了。

孕晚期以後， 特別是臨近預產期時， 孕婦的丈夫應留在家中， 給妻子安全感。

瞭解分娩原理及有關知識

克服分娩恐懼， 最好的辦法是讓孕婦自己瞭解分娩的全過程以及可能出現的情況， 對孕婦進行分娩前的有關訓練， 許多地方的醫院或有關機構均舉辦了“孕婦學校”， 在懷孕的早、中、晚期對孕婦及其丈夫進行教育， 專門講解有關的醫學知識， 以及孕婦在分娩時的配合。 這對有效地減輕心理壓力， 解除思想負擔以及做好孕期保健， 及時發現並診治各類異常情況等均大有説明。

若身體沒有意外情況， 不宜提早入院

雖然臨產時身在醫院， 是最保險的辦法。 可是， 提早入院等待時間太長也不一定就好。 首先，

溫馨提示， 准媽媽們不要過於給自己太大的壓力， 控制分娩的恐懼， 想像與寶寶見面的喜悅， 穩定情緒， 保持心緒的平和， 安心等待分娩時刻的到來。