孕晚期孕婦上廁所困擾怎麼解

胎寶寶在媽媽的肚子裡一天天的長大， 准媽媽的肚子也越來越大。 到了孕晚期， 挺著個大肚子無論做什麼事都很不方便， 再加上胎兒時不時地“上躥下跳”， 准媽媽生怕在上廁所的時候， 上著上著就把寶寶生出來了。 這種事例還真不少。 孕晚期准媽媽在上廁所這件事上可算遇到了個大麻煩。 到底應該怎麼做才能讓准媽媽安心上廁所呢?

一、擔心蹲太久會壓迫到胎兒

到了孕晚期， 由於大著肚子行動不便， 准媽媽做任何事都會有老公在身邊説明， 但是上廁所這件事， 可不是別人能幫忙的。 如果上廁所的時候，

應對措施：孕晚期孕婦上廁所盡可能選擇坐便式的， 如果家中的廁所是蹲坑式的， 那以下幾點一定要牢記。

1、上廁所的時候， 儘量把腿分開得大一點， 兩腳按八字分開， 留個空位給自己的大肚子， 最好採用半蹲的姿勢。 但是半蹲的姿勢一般持續不了多久， 如果孕婦出現便秘需要蹲很久的話， 可以蹲一會後稍微直個身， 然後再調整一下自己的姿勢。

2、準備一個支撐物在蹲坑的時候會用得到， 例如半身高的椅子放在准媽媽面前， 上半身趴在椅子上作為支撐， 減少雙腿的支撐力度。 這樣會讓孕婦覺得輕鬆舒服一些。

二、擔心上廁所太用力寶寶直接生出來

這種事例可不在少數， 對於到了孕晚期又臨近預產期的孕婦來說， 最擔心就是上廁所太用力， 上著上著就把寶寶生出來了。 特別是一些有便秘現象的准媽媽就更加擔心了。

應對措施：孕晚期的准媽媽在上廁所的時候最好有家人在陪伴， 這樣遇到緊急情況的時候也能及時處理。 其實便秘的通道與分娩的通道並非同一通道， 但是便秘的時候， 准媽媽上廁所一用力確實會引起子宮收縮。 所以， 孕晚期有便秘困擾的准媽媽要調整平時的飲食習慣， 多吃新鮮的蔬菜水果， 可以緩解便秘的現象。

三、上廁所的方式因人而異

無論是選擇蹲坑式還是坐便式， 只要准媽媽覺得舒服就好。 上廁所的方式是因人而異的， 如果從小就是坐便式的，

在准媽媽外出的時候， 也有可能遇到想上廁所的情況。 公共場合上廁所最好還是選擇蹲坑式的， 坐便器的衛生問題一直讓人擔心。 孕晚期的准媽媽在外上廁所， 要避免自己的PP和馬桶接觸， 這樣可以減少陰☆禁☆道感染的發生率。 准媽媽不必太過緊張， 再熬一段時間， 寶寶就會從肚子裡鑽出來啦。 為了胎兒的健康， 准媽媽上廁所的時候一定要提高警惕， 小心為上。