對於寶寶和孕婦來說， 睡眠是相當重要的， 一般孕媽最好是在10點鐘前睡下， 睡足8－9個小時。 養成良好的睡眠習慣， 是非常有利於孕婦和寶寶的健康的。
孕晚期時， 時好的睡姿是左側臥位。 這個睡姿有利於胎盤和母體進行氣體及物質交換， 獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物。 對於寶寶的成長是至關重要的。
實際上， 左側臥對於孕晚期是最佳的睡姿， 這種睡姿可以減少和防止胎位和分娩異常。 也能增加孕婦的心血排出量， 減少浮腫。
孕晚期不宜右側臥。 這會使子宮正常位置的韌帶和系膜處於緊張狀態，
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孕晚期孕婦的飲食應該怎樣安排？
孕晚期增加營養，關鍵在於所進食物應保持高熱量，含有豐富蛋白質、脂肪、糖類、微量元素和維生素，但要注意營養過剩。妊娠期應監測孕婦體重變化。較理想的增長速度為，妊娠早期共增長1—2kg，妊娠中期幾晚期每... [詳細答案]
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孕晚期孕婦的飲食要如何調理？
孕婦在晚期的營養關鍵在於所進食物應保持高熱量，含有豐富蛋白質、脂肪、糖類、微量元素和維生素，但要注意營養過剩。妊娠期應監測孕婦體重變化。較理想的增長速度為，妊娠早期共增長1—2kg，妊娠中期幾晚期每... [詳細答案]
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安排孕晚期孕婦的飲食要注意什麼問題？
建議增加營養，關鍵在於所進食物應保持高熱量，含有豐富蛋白質、脂肪、糖類、微量元素和維生素，但要注意營養過剩。妊娠期應監測孕婦體重變化。較理想的增長速度為，妊娠早期共增長1—2kg，妊娠中期幾晚期每週... [詳細答案]
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怎麼安排孕晚期孕婦的飲食？
關鍵在於所進食物應保持高熱量，含有豐富蛋白質、脂肪、糖類、微量元素和維生素，但要注意營養過剩。妊娠期應監測孕婦體重變化。較理想的增長速度為，妊娠早期共增長1—2kg，妊娠中期幾晚期每週增長0.3—0... [詳細答案]
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如何安排孕晚期孕婦的飲食？
孕婦懷孕晚期增加營養，關鍵在於所進食物應保持高熱量，含有豐富蛋白質、脂肪、糖類、微量元素和維生素，但要注意營養過剩。妊娠期應監測孕婦體重變化。較理想的增長速度為，妊娠早期共增長1—2kg，妊娠中期幾... [詳細答案]
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