在懷孕晚期， 孕媽媽出現肚子發硬的時候， 會感到驚慌。 那麼， 孕媽媽應該如何做呢？在肚子發硬的怎樣程度時， 應該讓醫生檢查呢？基於這些問題， 小編將會為你解答。
肚子變硬怎麼辦
肚子變硬給孕媽媽帶來了不適感， 可以通過以下方法緩解：
改變你的活動或姿勢。 有時走路能減輕你的不適， 有時休息能緩解假性宮縮。 （如果是真正分娩時的宮縮， 無論你做什麼， 宮縮都不會停止， 而且會逐漸加強）。
洗個熱水澡， 放鬆身體。
喝幾杯水， 因為假性宮縮有時可能是由脫水引起的。
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嘗試放鬆練習， 或做緩慢的深呼吸。 雖然這樣做並不能使假性宮縮停止， 但也許能幫助你應對不舒適的感覺……
肚子發硬什麼時候要去看醫生
肚子發硬， 二十周以後就有生理性宮縮， 它的特點就是不規律的、沒有疼痛的、散發的腹部發硬。 很多人認為是先兆性流產， 要保胎， 非常緊張， 其實沒有必要。 如果是痛性宮縮， 並且是有規律的， 那個時候可能是先兆流產， 要及時就醫。 如果只是肚子發硬， 不要緊。 可能是生理性宮縮， 不過注意休息。 如果經過休息也不能緩解， 而且出現規律性疼痛， 需要去就醫。
小編總結：孕晚期對於孕媽媽來說是一個十分重要的時期。 此時的孕媽媽會因為一些症狀而感到驚慌。 因此， 孕媽媽應學會放鬆，
