到了孕晚期， 孕媽媽還需要補充一定的營養。 那麼， 這個時候， 吃什麼最好呢？接下來， 本文將會為你介紹一道食譜-小炒牛肉， 我們一起去看看吧。
小炒牛肉
小炒牛肉
材料
牛肉90克、冬筍30克。
調料
味精、幹澱粉、醬油、肉湯、蔥、植物油、薑、甜酒、鹽各適量。
〔做法〕
1.將冬筍、蔥、薑、牛肉切成絲， 用1/3的澱粉、1/2的甜酒浸好。
2.將剩下的幹澱粉調成濕澱粉。
3.熱油鍋， 在旺火上先將牛肉絲過油， 撈出。
4.另熱油鍋， 先煸冬筍絲、蔥、薑絲， 倒入醬油、甜酒、肉湯等， 與過油的牛肉絲同炒， 加入味精及濕澱粉即可。
要充分注意寶寶的營養。做點適合寶寶吃的食物。寶寶幼兒發育期需要大量蛋白質、脂肪、澱粉、維生素、礦物質等。其中動物蛋白(牛奶、肉、魚、蛋等)比較重要。因此，寶寶每餐都應該吃一點。豆類及其製品也是很好的... [詳細答案]
這個階段的寶寶都可以消化一些比較硬的食物了，所以在配置營養食譜時，可以加一些穀物和肉類，吃魚也可以提高智力，主要還是注意營養。 [詳細答案]
對於這個時期的寶寶要注意加強營養，市面上有關營養食譜的書籍很多。只要稍加留心，都可以找到。要多做比較，但也不要過於迷信書籍。 [詳細答案]
三歲幼兒一日五餐食譜舉例 早8：00——牛奶250克，雞蛋一個，稠粥一小碗，魚肉或魚鬆適量上午10：00——鮮香蕉一根或橘汁150毫升 午12：00——軟米飯一小碗，炒葉菜，肉末或肝片，雞蛋菠菜湯 ... [詳細答案]
對於一周歲的寶寶，由於已經在斷奶階段，可以選擇配方奶粉來代替母乳，再配合一些半流質的食物，來補充幼兒所需的營養，特別推薦的食物有魚湯、雞蛋等優質蛋白質，另外要注意葷素搭配，忌辛辣 [詳細答案]
