到了孕晚期， 孕媽媽還需要補充一定的營養。 那麼， 這個時候， 吃什麼最好呢？接下來， 本文將會為你介紹一道食譜-鮮蘑燴鴨腰， 我們一起去看看吧。
孕晚期孕媽媽的美食：鮮蘑燴鴨腰
鮮蘑燴鴨腰
材料
鮮蘑菇50克、豆腐150克、豌豆苗25克、淨筍25克。
調料
鹽、味精、姜汁、水澱粉、鮮湯、熟豬油、香油、植物油各適量。
〔做法〕
1.將豆腐壓成泥， 加鹽、味精調勻， 取調羹12個， 裡邊抹少許熟豬油， 將調好的豆腐放在勺內， 上籠蒸5分鐘。
2.冷涼後取出用刀直剖為二， 使其成鴨腰形狀， 鮮蘑菇、筍切成2.6釐米長的薄片， 放在湯碗內。
3.鍋放火上下入植物油，
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