1、由於子宮增大， 向上頂壓膈肌， 每天最好少食多餐， 進餐次數增加到5次或以上;多進食體積小、營養價值高的食物， 以免胃部脹滿， 影響呼吸。
2、有水腫的孕媽咪， 食鹽量每天應該限制在5克以下， 以免加重水腫， 誘發妊娠高血壓綜合征。
3、特別要注意食物衛生， 胃腸較弱的孕媽咪避免進食生冷食物， 以防引起腹瀉， 刺激子宮收縮而增加早產的危險。
4、避免進食辛辣、油膩、甜膩的食物， 飲食以清淡為宜。
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剖腹產之後如何合理飲食呢？吃固體食物可以嗎？
剖腹產後，不宜馬上吃東西，需要先通氣。 剖腹產術後約24小時，胃腸功能才可恢復，待胃腸功能恢復後，給予流食1天，如蛋湯、米湯，忌食牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食物。術後不久的產婦，應禁止過早食雞湯、鯽... [詳細答案]
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孕媽媽要如何飲食比較好？
注意不要感冒了，飲食規律、營養豐富、均衡、搭配合理。 [詳細答案]
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懷孕初期孕媽媽要如何管理好自己的情緒尼？
你好，懷孕初期的孕媽媽要管理好自己的情緒，要保持愉快的心情，避免焦慮、不安。如果媽媽長期處於焦慮、不安的狀態，對寶寶以後的心理也會產生負面的影響。所以要保持樂觀愉快的心情，對寶寶來說是最好的胎教。 [詳細答案]
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懷孕期間要補充什麼營養？孕期如何合理飲食呢？
媽媽們在懷孕的時候最喜歡的就是補身子，有很多媽媽都沒有節制的補，其實這是不好的，一定要適量適當的補，不能吃太多。飲食要儘量的清淡，多喝湯水，多補充維生素，多吃水果，同時還應該適量的運動一下，防止妊娠... [詳細答案]
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孕期如何合理飲食呢？應該補充哪些營養？
你好！懷孕期注意養成不偏食的習慣。常食和多食富含葉酸的食物：如菠菜、牛奶、動物肝臟、土豆、水果、番茄等蔬菜瓜果。魚、肉、蛋也可以補充一些。但凡事都不宜吃的太多，有害的東西自然不能吃，吃了肯定會影響胎... [詳細答案]
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