孕晚期更要注意按時用餐
用餐不規律， 不但對胎兒沒有好處， 對孕婦也同樣沒有好處。 在懷孕期間， 胎兒完全依賴孕婦來獲得熱量。 如果孕婦不吃飯， 胎兒將得不到需要的營養， 就會吸收孕婦自身所儲存的營養， 使孕婦的身體逐漸衰弱下去。 如果孕婦不按時用餐， 這一頓不吃， 下一頓吃得多， 那麼多餘的熱量就會轉化為脂肪貯存起來。 所以孕婦要避免過饑或過飽， 要按時用餐並少吃零食。
孕晚期孕媽媽要怎樣吃有助順產
富鋅食物有助自然分娩
研究表明， 產婦分娩方式與其妊娠晚期飲食中鋅的含量有關。
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孕晚期孕媽媽要怎樣吃有助順產
2017-03-15
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