1、嚴重便秘
由於孕婦活動減少, 胃腸的蠕動也相對減少, 食物殘渣在腸內停留時間長, 就會造成便秘, 甚至引起痔瘡。
孕晚期疾病,對策
〔對策〕便秘如果嚴重的話, 要去醫院。 老是不解大便, 毒素就會被身體吸收。 究竟什麼狀況要去醫院, 需要比照平時的情況。 如果解大便的間隔比平時長很多, 且大便很硬, 很難解, 腹部感覺很脹, 甚至便血, 這時就需要去醫院。
2、尿頻
妊娠末期, 由於胎頭下降, 壓迫膀胱, 導致孕婦的尿頻現象加重, 這是妊娠期的正常生理現象。
〔對策〕及時解尿, 不要憋尿。 臨睡前1-2小時內不要喝水,
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3、下肢水腫
孕婦在妊娠晚期出現明顯的下肢浮腫現象, 這是由於懷孕後內分泌的改變, 引起體內水鈉瀦留, 妊娠子宮壓迫盆腔到下肢的靜脈, 使下肢的血流回流受阻, 導致下肢浮腫。
〔對策〕·正常人水腫不超過踝關節以上, 不需要特別處理。
·儘量避免長時間站立及蹲坐, 睡眠時適當墊高下肢, 採取左側臥位。
·坐在沙發或椅子上時可以把腳抬高休息, 還可以轉動踝關節和腳部, 增加血液迴圈。
·把兩手高舉到頭部, 先彎曲再伸直每個手指, 有助於減輕手指的腫脹。
·如果腫脹特別明顯, 腿部水腫超過膝蓋, 就需要去醫院。
·吃低鹽的飯菜, 可減少水腫的發生。
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4、胃口不好
胃口變得不好, 是因為到了孕晚期, 由於子宮膨大, 壓迫了胃, 使胃的容量變小, 吃了一點就感覺飽了。
〔對策〕改變飲食習慣, 少吃多餐。 最好一天吃6頓, 3大餐3小餐。 在孕晚期, 孕婦每週體重的增加如低於0.4公斤, 就需特別注意營養的攝入了。
5、胃灼熱
孕晚期胃灼熱的主要原因是內分泌發生變化, 胃酸返流, 刺激食管下段的痛覺感受器引起灼熱感。 此外, 妊娠時巨大的子宮、胎兒對胃有較大的壓力, 胃排空速度減慢, 胃液在胃內滯留時間較長, 也容易使胃酸返流到食管下段。
〔對策〕·這種胃灼熱在分娩後會自行消失。 未經醫生同意不要服用治療消化不良的藥物。
·平時應在輕鬆的環境中慢慢進食, 每次避免吃得過飽。
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·吃完飯後, 慢慢地做直立的姿勢將會緩解胃灼熱。
·飯後適當散步。
·臨睡前喝一杯熱牛奶, 也有很好的效果。
6、不規則的肚子痛
大約在分娩前一個月, 宮縮就已經開始了。 有些人剛開始時還沒感覺, 只有用手去摸肚子時, 才會感受到宮縮。 到了孕晚期, 這種無效宮縮會經常出現, 且頻率越來越高。
〔對策〕·不需要服用藥物, 而且服用藥物也一般不大能緩解。
·出現這種情況的時候要注意休息, 不要刺激腹部。
·如果痛到坐立不安, 工作、生活受到影響, 需要去醫院。
7、面部黃褐斑
妊娠期垂體促黑色素細胞激素的分泌增多, 導致皮膚黑色素沉澱, 有些孕婦面部會出現對稱黃色斑塊或斑點。
〔對策〕不用擔心, 妊娠斑會在分娩後自行消退,