孕晚期擔心這擔心那 好焦慮

離小寶出生只有幾個星期了。 也不知為什麼， 孕媽媽的情緒變得相當糟糕， 充滿了緊張、焦慮、恐懼和無助， 要但擔心的東西太多， 導致自己在生產前崩潰了。 出現了下列以下情況者， 那就得趕快改正了。

孕晚期擔心這擔心那 好焦慮

1、 身體負荷大

進入孕晚期， 身體明顯沉重， 動作顯得更笨拙、遲緩。 腹部向前挺得厲害， 身體的重心移到腹部下方， 上班坐得時間長了經常感到腰酸背痛。 子宮底的高度也上升到肚臍之上， 心臟負擔逐漸加重， 血壓開始升高， 呼吸急促， 輕微活動也容易氣喘吁吁。 子宮頂壓膈肌和胃，

飯量減少， 常覺得胸口上不來氣， 食欲減退， 尿頻更加明顯。

而最重要的， 便秘也更加嚴重。 大便困難， 不能揉肚子也不能使勁兒， 並且連續幾天大便出血， 讓心裡充滿莫名的恐慌。 睡眠時間減少， 睡眠品質下降， 經常做噩夢， 並且睡覺越發困難， 因為呼吸困難， 腰疼， 睡覺時我只能裹著被子把右側的腰背貼在牆上並且把腳蜷著， 兩膝蓋間還要夾個軟軟的靠墊才能勉強睡著。

2、工作壓力大

每天上班， 工作雖然零零碎碎， 但總有忙不完的事， 心理已經厭煩之極。 總想要是不上班了就好了， 早上也不用按時起床， 遠離那些討厭的電話和客戶無休止的糾纏， 不用絞盡腦汁去完成領導交給的各種任務。

3、對分娩的恐懼

小寶的出生已經面臨倒計時。

之前關於順產還是剖腹產的問題舉棋不定， 因為沒有經驗， 也不知哪一種好。 於是， 便經常上網查看媽媽們關於生產的博客， 不看不知道， 一看嚇一跳。 不管是順產， 還是剖腹產， 其過程都是令人恐懼的， 那種九死一生的疼痛讓人不寒而慄。 問了已經是兩個孩子的媽， 她的回答是：順產是生的時候疼的死去活來， 但恢復起來要快；剖腹產是生的時候不疼， 生過後會疼得死去活來。 老公是力主順產的， 但我最近越來越懶， 很少運動， 擔心生的時候會很吃力， 要生不下來怎麼辦， 或是分娩時間過長， 太痛了怎麼辦？

4、擔心孩子是否健康

隨著預產期的接近， 越來越擔心小寶是否會很健康。 有的孕媽媽甚至開始後悔買的防輻射服自己沒有一直穿，

才穿了兩個月不到就脫了（因為夏天太熱）， 而買的肚兜也擔心同事取笑沒有戴在身上， 長期使用電腦會不會對孩子造成輻射？後悔看電視的時間過長， 平時沒事也懶得下樓溜達， 而是待在家裡看電視了。 甚至懷疑醫院的檢查會不會有問題， B超是不是沒有照好， 畢竟各種檢查都沒有100%的準確性， 擔心小寶萬一生下來不健康怎麼辦？

5、擔心產後月子的照顧問題

媽媽過不來， 請月嫂又不方便。 雖然老公信誓旦旦地說由他照顧， 但總擔心一個大男人能伺候得了我們母子嗎。 月子期間禁忌又特別多， 帶孩子新媽也沒經驗， 甚至擔心不會給孩子穿衣服， 什麼時候餵奶， 更擔心老公因承受不了這種瑣碎的家務活諸如給小寶洗尿布、月子餐等而導致夫妻產生矛盾，

影響夫妻關係。 真的擔心會不會因為這些而吵架， 然後整個家裡一團糟。 還擔心會不會因為月子裡被照顧不周而落下終身的月子病。