很多准媽媽在待產的時候， 都充滿一種恐懼的心理， 那就是分娩恐懼症， 害怕分娩時的疼痛， 害怕難產等等， 我們應該怎樣來幫助准媽媽， 讓她們順利化解分娩恐懼症呢!
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怎麼樣化解“分娩恐懼症”
1、不要提早入院
大家都能想到， 生產的時候在醫院的話， 對於准媽媽來說是最安全、最保險的辦法。 可不是說越早入院就是越好的。 原因在於， 醫院的床位都是不多的， 要是大家都提前入院， 醫院有可能會床位不夠， 並且肯定不會像家裡那樣安靜和方便;同時准媽媽入院後要是很久都沒有生產的話， 會有一種緊迫感， 特別是看到後面入院的准媽媽都已經分娩了， 那麼整個人的精神狀態會更加緊張。 同時， 產科病房內的每一件事都可能影響准媽媽的情緒， 所乙太早入院反而會影響准媽媽的狀態。
因此， 准媽媽一定要有一個好的情緒， 保持心緒的平和，
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2、做好分娩準備
分娩的準備具體有孕晚期的健康檢查， 包括心理上和物質上的。 但是不管是什麼準備， 目的都是想要媽媽和寶寶健康， 因此， 準備的過程也是對準媽媽的安慰。 要是准媽媽知道為了順利生產大家都做了很多的準備， 同時對意外情況也有所考慮， 准媽媽就會更加放心了。
3、正視分娩的恐懼
平時可以跟家裡人談論一下分娩的問題， 把一些問題提出來， 然後找出每個問題的解決方法。 這樣有了準備以後， 遇到問題就不會覺得非常慌亂， 情緒也會更加好。
4、掌握與分娩有關的知識
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那麼， 分娩恐懼心理對胎兒的危害有哪些呢?
准媽媽情緒的好壞， 會影響到自己的健康， 同時對寶寶的影響也是非常大的。 醫學研究表明， 准媽媽要是心情好的話， 體內可分泌一些有益的激素， 還有酶和乙醯膽鹼， 寶寶接收到了以後， 就會發育地更好。
要是准媽媽心情不好的話， 像是在應激狀態或焦慮狀態中，
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有很多相關的證據證明， 准媽媽在恐懼、憤怒、煩躁、哀愁等消極狀態中， 身體的各部分機能都會發生明顯變化， 這樣體內的激素情況就會發生變化， 就會危害到胎兒身體和大腦的正常發育。
關於分娩， 准媽媽要有一個樂觀積極的態度， 及時調整好自己才行。
產前恐懼症
所謂產前恐懼症， 就是指產婦在生產之前， 由於巨大的心理壓力會產生的諸如擔心， 害怕， 恐懼等不良的心理症狀的統稱。 嚴重的產前恐懼症不但危害產婦的身心健康， 對胎兒的成長也很不利。
“產前恐懼症”對寶寶的影響
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產前恐懼症可導致孕媽媽情緒波動激烈， 進而通過血液迴圈、激素影響等將這種惡劣的情緒進一步傳遞給尚未足月的寶寶， 這容易給寶寶後天的智力和情商發育帶來很大的負面影響， 導致寶寶性格易怒、孤僻、反叛， 智力發育落後， 不愛主動溝通交流、不和群， 免疫力低易生病等。
產前恐懼症的表現
編輯產前恐懼症是每位准媽媽或新媽媽都或多或少患有的焦慮症狀。 產前准媽媽常常會出現煩躁、焦慮、抑鬱、害怕、失眠、脾氣暴躁等狀況， 而產後恐懼症導致的抑鬱症的嚴重患者， 甚至會走上自殺的絕路。 准媽媽從懷孕到臨產， 由於孕前沒有準備好， 或是懷孕後身體上的不適， 特別是前3個月;或是擔心孕後發胖失去丈夫的關注;還有生男生女的壓力， 害怕生孩子時痛苦等原因，常會出現煩躁、焦慮、抑鬱、害怕、失眠、脾氣暴躁等狀況。這些都是典型的分娩恐懼症的表現。
害怕生孩子時痛苦等原因，常會出現煩躁、焦慮、抑鬱、害怕、失眠、脾氣暴躁等狀況。這些都是典型的分娩恐懼症的表現。