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孕晚期洗澡不能太大意

浴缸和水的清潔。 孕晚期陰☆禁☆道分泌物多, 陰☆禁☆道防病力減弱, 易引起陰☆禁☆道感染;宮頸短而松, 易招致感染。 如果不能保證衛生, 最好淋浴;疲勞可坐有靠背的椅子淋浴。

浴室要注意通風, 最好安裝有良好的通風設備。

洗澡前後溫差也不宜過大, 否則容易刺激子宮引起收縮, 造成早產, 尤其是夏冬兩季。 冬天不宜馬上進入高溫的浴室中洗澡;夏天不能貪涼把水溫調低。

室溫、水溫不宜過高:過高可能會導致孕媽媽出現頭昏、眼花、乏力、胸悶等症狀, 從而使孕媽媽和胎兒缺氧; 當孕媽媽體溫超過40℃的時候, 會對胎兒的腦細胞造成不可逆轉的影響。

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每次的洗澡時間應控制在15 ~ 20 分鐘為佳, 謹防熱環境還容易引起子宮收縮, 造成流產。

穿能防滑的鞋子, 墊上防滑墊, 浴缸旁甚至浴室牆壁裝上扶手。 浴室內儘量減少雜物, 例如椅子、盆子、籃子等, 以免不留神被絆倒。

◆ 饑餓時或者飯後1 小時內洗澡, 容易出現血液迴圈障礙從而發生暈厥等風險。

◆ 洗澡時, 身邊最好能有人陪著。 孕媽媽洗澡時最好不要將門從裡面鎖上;如要鎖門時, 則一定要在浴室外固定位置放一把固定鑰匙, 以免發生意外時影響救護。

◆ 當孕媽媽進入浴室太久沒有動靜時, 家人應體貼地問候一下, 一旦敲門無人響應, 或聽到浴室有巨大的或奇怪的聲音, 或聽到求救, 家人應立即進入浴室查看。

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