孕晚期消腫美食

大部分准媽媽在孕晚期都會出現浮腫的狀況， 不過下面兩款沒事可以幫准媽媽們解決這個問題。

酒釀蛋包湯圓

材料：酒釀1大匙， 無餡湯圓60克， 雞蛋1個， 白砂糖少許。

制法：鍋中加清水煮滾， 放入湯圓;待湯圓煮到上浮時加酒釀， 打蛋下鍋， 再燒滾即可放白砂糖， 熄火燜2分鐘即成。

功效：酒釀是蒸熟的糯米拌上酒酵(一種特殊的微生物酵母)發酵而成的甜米酒。

當歸鴨肉米粉

材料：當歸6克， 黃芪6克， 鴨半隻， 米粉200克， 薑1小塊， 老薑4片， 米酒1勺， 鹽少許。

制法：鴨剁成兩半、汆燙、洗淨， 薑切絲;當歸、黃芪、米酒、水8杯煮1個小時， 除去藥材， 藥湯留用;把鴨、藥湯、薑、鹽放入電鍋中， 加水煮熟， 取出鴨肉放涼切片;米粉燙熟置碗底， 澆鴨肉湯， 鋪鴨肉薑絲就可上桌了。

功效：老鴨滋陰清熱、利水消腫。