三絲湯
三絲湯
材料
豬肉、生筍各25克， 雞肉、冬菇絲各15克， 熟火腿絲10克， 白湯500克。
調料
料酒、鹽、味精各適量。
做法
1、將豬肉、雞肉、筍切成細絲， 切得越細越好。
2、肉絲放入碗中， 加入冷水攪散， 浸出血水待用。
3、炒鍋洗淨， 置旺火上， 加入白湯， 倒入肉絲， 放入筍絲、冬菇絲， 燒至將滾， 用漏勺把浮上來的各種絲撈起。 湯內灑上冷水少許， 待浮沫升至湯麵， 即撇淨， 然後加入料酒、鹽、味精略滾。
4、把撈出的肉絲、筍絲、冬菇絲裝入碗中， 然後把湯澆在碗中， 撒上火腿絲即成。
孕7個月至分娩這個階段胎兒生長速度最快，而且胎兒分娩時體內存儲的營養素有一半是這個時期攝入的，因此這個時期對能量的需求很大。補充蛋白質要求品質好、品種全，每天必須增加一兩肉。補鈣應以牛奶為主，補鐵與... [詳細答案]
孕期飲食要特別注意營養的補充，做到營養均衡，粗細搭配，少吃多餐，品種多樣化。多吃優質蛋白較多的食物，供應足量的優質蛋白，能使胎兒的腦細胞增殖良好，有助於胎兒正常的智力發育，同時還要供給充足而適量的維... [詳細答案]
關鍵在於所進食物應保持高熱量，含有豐富蛋白質、脂肪、糖類、微量元素和維生素，但要注意營養過剩。妊娠期應監測孕婦體重變化。較理想的增長速度為，妊娠早期共增長1—2kg，妊娠中期幾晚期每週增長0.3—0... [詳細答案]
孕婦懷孕晚期增加營養，關鍵在於所進食物應保持高熱量，含有豐富蛋白質、脂肪、糖類、微量元素和維生素，但要注意營養過剩。妊娠期應監測孕婦體重變化。較理想的增長速度為，妊娠早期共增長1—2kg，妊娠中期幾... [詳細答案]
你好，寶寶愛吃零食不愛吃飯，這樣對健康是極為不利的，嚴重時一定會導致寶寶營養不良的，所以建議家長平時應該儘量少給寶寶吃零食，且家中儘量少儲存零食，讓寶寶養成按時吃飯的好習慣，家長可以為孩子購買兒童專... [詳細答案]
