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孕晚期營養食譜:素燒茄子

素燒茄子

素燒茄子

材料

茄子500克。

調料

植物油、高湯、醬油、味精、鹽、水澱粉、蔥、薑、蒜、香油各少許。

做法

1、把茄子去皮切成滾刀塊;蔥切成蔥花;蒜用刀拍碎切成末;姜切成末。

2、鍋內放油燒至六七成熱時, 把茄子放在油內炸成火紅色, 炸透時撈出控淨油。

3、鍋內放油燒熱, 用蔥、薑、蒜炸鍋, 倒入炸好的茄子, 加醬油、鹽、味精、高湯燒開, 用水澱粉勾芡, 淋香油出鍋即成。

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