孕晚期生活安排注意事項有哪些

‍‍孕晚期是女性流產率較高的時期。 因快接近分娩時,胎兒更容易受到外界的影響,因此孕媽媽需特別關注37周左右的注意事項。 孕晚期37周生活安排需要注意哪些具體事項呢？ 》》你準備好迎接寶貝出生了嗎‍‍

孕37周孕婦在懷孕期間應該注意的事情很多， 例如要精神愉快、情緒穩定、睡眠充足、飲食合理、搞好衛生和勞動保護、預防疾病等， 這樣才能保證身體健康和胎兒的正常發育。 孕婦在懷孕期間少到公共場所， 預防流感、風疹、麻疹、腮腺炎、傳染性肝炎等病， 避免接觸x線、放射性物質和農藥。 懷孕期間可以照常參加一些適度的工作或勞動，

生活中孕婦需注意以下具體事項：

1、孕婦要時時注意保護自己的腹部， 避免外界撞擊， 避免摔跤。

2、孕婦應該保證每天1—2小時午休， 總睡眠時間每天8—9小時。

3、每天保證一定的運動量， 這樣可以幫助孕婦正常分娩。

4、距預產期2周時， 可以修產假， 以避免早產。

5、生活要有規律， 穩定情緒， 充滿自信地度過這個時期， 順利分娩。