孕晚期應該攝入哪些營養？
此時期的胎兒生長最迅速， 需要的營養素最多， 同時孕母的食量增加， 體重增長加快。 由於胎兒長大， 壓迫母體， 使孕母常有胃部不適或飽脹感， 胃容量相對減少， 消化功能減弱， 因此飲食宜少吃多餐(每日可進5餐)， 清淡可口， 易於消化， 減少食鹽
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