此時最易患妊娠高血壓綜合征, 應控制糖類、脂肪、鹽的攝入量。 定期產前檢查, 發現水腫、高血壓應及早治療。 此時孕婦身體重量比未孕時增加25%, 心臟負擔加重, 日常活動切勿過度緊張。
妊娠第29~32周的注意事項
孕婦懷孕到第29~32周, 已接近預產期, 孕婦在生活上應更加注意安全和保健, 為此提示以下注意事項:
孕婦從現在起, 每2周做一次產前檢查。
孕晚期孕婦儘量不要外出旅行, 避免早產的發生。 即使在近處外出, 也要減少次數, 而且最好有人陪伴。
孕婦每天晚上入睡前, 做5分鐘的乳☆禁☆房按摩, 以疏通腺管, 為哺乳做準備。
Advertisiment
睡覺前按摩足部, 並將腿抬高一些, 這樣可以防止腿抽筋, 有利休息。 睡覺時枕頭不宜太高, 太高的枕頭會使頭、頸、胸彎曲過大, 不利於呼吸, 而且壓迫胎兒。
每天早晨起床後先喝一杯開水, 再吃早餐, 預防便秘的發生。
為減輕胃部脹滿感, 孕婦應該少吃多餐。
孕婦應堅持經常散步。 在妊娠晚期, 孕婦的血容量增加, 對心臟壓力大, 經常散步可促進全身血液迴圈。
孕婦外出時要避免強烈的陽光直曬, 應戴上太陽帽或撐遮陽傘。
孕婦應該經常測體重, 查看是否有水腫。
早產及預防
妊娠28周以上、37周以內的自然分娩稱為早產, 在此期間出生的體重在1千克以上、2.5千克以下, 身體各器官未成熟的新生兒稱為早產兒。 發生早產,
Advertisiment
此外, 發生早產還有胎兒及胎盤方面的原因。 有流產史、早產史或本次妊娠有過流血史的孕婦容易發生早產。 出現早產症狀應馬上就醫。 如果孕齡不足35周, 有宮縮而未破膜者應臥床休息, 取左側臥位可減少宮縮。 對於妊娠37周以上的孕婦, 不論破膜與否均為自然臨產。 孕婦應注意平時充分休息, 加強孕期檢查, 積極預防早產的發生。