材料
嫩芹菜500克、水發冬菇50克、冬筍100克。
調料
鹽、薑末、白糖、味精、香油、植物油各適量。
〔做法〕
1、將芹菜去根， 摘去老葉洗淨， 放入開水鍋內焯燙， 用筷子攪幾下便撈出， 控幹水分， 切成段， 用適量鹽拌；將冬菇、冬筍切成絲。
2、鍋置旺火上燒熱， 加植物油， 下薑末、冬筍絲及適量鹽煸炒至九成熟時， 下冬菇絲、白糖和味精翻炒後即盛出， 待涼透後與芹菜、香油相拌即可。
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我女兒不太愛吃軟飯(可能是夏天較熱的原因)，有誰能提供一下寶寶一天的營養食譜？
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對妊娠糖尿病的孕婦孕晚期的營養有什麼提示？
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懷孕早期的營養食譜有什麼標準呢？我什麼都不懂，我婆婆我媽媽都不在身邊，還請各位朋友們幫幫忙啊！
懷孕前三個月要吃葉酸來防畸形。不要刻意的去補，營養均衡就行了。吃健康的食物。尤其是當季的蔬菜 水果，現在BB普遍增大，只要吃飽吃好就可以了。 [詳細答案]
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