婦女懷孕後， 胎兒在子宮內逐漸長大， 原來像一個倒置梨形大小的子宮到足月妊娠時變成了西瓜大小， 子宮容積由未孕時的5毫升增至足月時的5000毫升， 子宮的重量也由未孕時的50克增加到足月妊娠時的1000克。
孕晚期最佳睡姿是什麼？
胎兒是通過胎盤與母體進行氣體及物質交換， 獲取氧氣、營養物質、排出二氧化碳及廢物。 胎盤血流量的充足與否， 對胎兒的生長發育是至關重要的。 因此， 醫學專家對孕婦的睡姿進行了長期的臨床研究和實踐後證實：孕婦在妊娠期， 特別是妊娠晚期， 採取左側臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。
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一、左側臥位可以減輕增大的妊娠子宮對孕婦主動脈及骼動脈的壓迫， 可以維持正常子宮動脈的血流量， 保證胎盤的血液供給， 給胎兒提供生長發育所需的營養物質。
二、左側臥位可以減輕妊娠子宮對下腔靜脈的壓迫， 增加回到心臟的血流量。 回心血量的增加， 可使腎臟血流量增多， 改善腦組織的血液供給， 有利於避免和減輕妊娠高血壓綜合征的發生。
三、在妊娠晚期， 子宮呈右旋轉， 左側臥位可改善子宮的右旋轉程度， 由此可減輕子宮血管張力， 增加胎盤血流量， 改善子宮內胎兒的供氧狀態， 有利於胎兒的生長發育， 這對於減少低體重兒的出生和降低圍產兒死亡率有重要意義。 特別是在胎兒發育遲緩時，
