孕晚期科學胎教 不妨試試光敏感訓練

孕期胎教越來越被人們所重視， 胎教的方法有很多， 專家介紹做好孕期的胎教對胎兒的智商， 性格的培養都有很多的好處， 那麼孕晚期改如何進行胎教呢?下面育兒專家就為大家介紹一下孕晚期的胎教方法!

光敏感訓練

孕後期， 胎兒各器官、系統發育逐漸成熟， 對外界的各種刺激反應更為積極， 例如：當用光源經孕婦腹壁照射胎兒頭部時， 胎頭可轉向光照方向， 並出現胎心率的改變， 定時、定量的光照刺激是這個時期的一個胎教內容。

堅持各種訓練

懷孕晚期， 孕婦常常動作笨拙、行動不便。 許多孕婦因此而放棄孕晚期的胎教訓練，

這樣不僅影響前期訓練對胎兒的效果， 而且影響孕婦的身體與生產準備。 因此， 孕婦在孕晚期最好不要輕易放棄自己的運動以及對胎兒的胎教訓練。 因為， 適當的運動可以給胎兒軀體和前庭感覺系統自然的刺激， 可以促進胎兒的運動平衡功能。 為了鞏固胎兒在孕早期、孕中期對各種刺激已形成的條件反射， 孕晚期更應堅持各項胎教內容。

具體訓練方法：

6-7月：幫助胎兒運動， 給胎兒講畫冊， 色彩及動物形象， 動物運動擴性格特點。 丈夫應多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視， 但不要看刺激性太強， 情節太激烈的、和朋友聚會、看書畫展、玩輕鬆活潑的遊戲等。 以鬆弛壓力、增加愉快。

7-8月：幫助胎兒運動，

丈夫、孕婦多與寶寶溝通， 隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情， 並告訴寶寶你快要出生了。 你將降生在一個和諧、幸福的家庭， 一個文明、昌盛的時代。

8-9月：説明胎兒運動和胎兒一起欣賞音樂， 較前幾個月胎教時間可適當延長。 胎教內容可適當增加， 孕婦應少吃多餐， 以多營養， 高蛋白為主， 限制動物脂肪和鹽的過量攝入， 多吃富含微量元素和維生素的食物， 少飲水。

9-10月：在各種胎教活動正常進行的同時， 孕婦應適當瞭解一些分娩知識， 消除害怕心裡， 保持企盼， 愉快的心態。 要養精畜銳， 避免勞累， 早晚仰臥， 練習用力， 鬆馳方法， 為分娩作準備。

孕後期， 定時、定量的光敏感訓練是這個時期的一個胎教重點， 您若認可並接納胎教的理論、內容與方法，

您可以嘗試著去做。