孕晚期肚子疼要注意什麼

按時做產檢很必要， 能隨時觀察胎寶寶的變化， 有沒有生病之類的， 一切順順利利的話小寶寶就可以在預產期那天和這個美麗的世界來個親密接觸哦。 其實現在很多准媽咪在吃的方面並沒有太多的顧忌， 其實酒精一般是不能喝的， 雖然喝了可能問題也不大， 但如果是第一胎， 還是小心謹慎一點呢。

孕晚期肚子疼怎麼回事,在飲食上面， 最好是保證高蛋白、低脂肪， 不要食用寒性和涼性的食物， 性子溫和的食物很必要。 一般不要喝茶、酒、咖啡等飲料， 含有酒精和咖啡因的食物都是要拒絕的呢。

另外， 吃好睡好是很必要的， 適量的運動也很重要呢。 吃飽飽後不能屁股緊貼沙發， 要起來多走動， 如果可以的話可以稍微練一下瑜伽， 但是身體不允許的話就稍微鬆動一下筋骨就好了哦。 散散步是極好的。
孕媽咪們也要準時睡覺， 每天保證有8-9個小時的充足睡眠， 熬夜是要不得的， 中午也可以稍微休息一下， 調養身心。 在家沒事做， 可以進行胎教， 小傢伙是能覺察到外面的世界呢。