在懷孕8個月後， 部分准媽媽常會感到腰背疼。 這是因為隨著孕期的變化， 子宮加大， 因為子宮是向前增大的， 逼迫著准媽媽挺起身子。 為了保持身體的平衡， 准媽媽在站立和行走時頭和肩向後， 腹部往前凸， 雙腿分開、上身後仰， 這就使得背部及腰部的肌肉常處在緊張的狀態。 此時， 孕期脊柱、骨關節的韌帶鬆弛， 增大的子宮對腰部背部神經的壓迫， 也是造成腰背疼痛的原因。
那麼對付腰背疼痛有什麼良策嗎?為了預防和減輕腰背疼痛， 這裡提醒准媽媽們要重視孕期檢查， 懷孕早期應當堅持做散步等適當運動，
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長時間保持某一姿勢貨腰背部受涼， 這些均能加重疼痛。 准媽媽可以採取比較舒適的位置， 使背部肌肉放鬆。 如半躺、將雙腿架高一點， 使血液回流舒暢， 以減輕下肢的水腫。 同時要注意保暖， 睡硬床墊， 穿輕便的低跟軟鞋行走， 還可對局部進行按摩等。
情況二：便秘大多數准媽媽在孕期都會發生便秘， 而長時期的排便不暢又導致痔瘡的形成， 這不僅造成身體的不適， 還影響准媽媽的情緒穩定。 懷孕後半期， 由於漸長的胎兒壓迫腸胃消化道， 造成腸子的蠕動減慢， 加上安胎臥床休息， 缺乏運動， 所以更容易發生便秘。 但便秘是可以預防的。
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准媽媽發生便秘， 最好的改善方式是從生活方式著手， 靠自己的努力來克服， 而非用藥解決。 首先三餐飲食要正常。 特別是早餐一定要吃， 避免空腹， 並多吃含纖維素多的食物， 比如糙米、麥芽、全麥麵包、牛奶， 還有新鮮蔬菜、新鮮水果， 儘量少吃刺激辛辣食品， 少喝碳酸飲料。
其次是多補充水分。 體內水分如補充不足， 便秘就會加重， 所以， 每日至少喝1000毫升水。 因為水分不足， 糞便就無法形成， 而糞便太少， 就無法刺激直腸產生收縮， 也就沒有便意產生。 所以， 補充水分是減輕便秘的重要方法。
切忌忍著不排便， 也就是說一有便意就去廁所排便。 因為糞便在體內積存久了， 不但造成排便不易， 也會影響食欲。 建議有便秘問題的准媽媽每天多喝涼開水或牛奶刺激大腸蠕動，
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懷孕29周後， 隨著胎兒不斷長大， 准媽媽的腹部以及全身負擔也逐漸增加再加之接近臨產， 出現腹痛的次數會比孕中期明顯增加。 一般來說， 腹痛可分為生理性腹痛和病理性腹痛。
隨著寶寶長大， 准媽媽的子宮也在逐漸增大。 增大的子宮不斷刺激肋骨下緣， 可引起准媽媽肋骨鈍痛。 一般來講這屬於生理性的， 不需要特殊治療， 左側臥位有利於疼痛緩解。 在孕晚期， 准媽媽夜間休息時， 有時會因假宮縮而出現下腹陣痛， 通常持續僅數秒鐘， 間歇時間長達數小時， 不伴下墜感， 白天症狀即可緩解。
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病理性腹痛如胎盤早剝， 這種情況多發生在孕晚期， 准媽媽可能有妊娠高血壓綜合征、慢性高血壓病、腹部外傷。 下腹部撕裂樣疼痛是典型症狀， 多伴有陰☆禁☆道流血。 所以在孕晚期， 患有高血壓的准媽媽或腹部受到外傷時， 應及時到醫院就診， 以防出現意外。
如果准媽媽忽然感到下腹持續劇痛或者子宮收縮持續時間比較長， 就要予以關注。 臨床上這個情況非常常見， 有可能是早產或子宮先兆破裂。 應及時到醫院就診， 切不可拖延時間。
情況四：胃灼痛孕晚期， 准媽媽雖然擺脫了惱人的早孕反應， 胃口好了， 吃東西也香了。 但是每餐吃完之後， 總覺得胃部麻亂， 有燒灼感， 有時燒灼感逐漸加重而成為燒灼痛，
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孕期女性全身各器官都發生一系列生理性變化。 例如孕期消化器官的肌肉蠕動減緩， 常有胃脹不適之感。 有的准媽媽由於不斷泛酸水和胃灼痛而一籌莫展。 追根尋源， 原來是懷孕引起胃的逆行蠕動， 致使胃內酸性內容物返流到食道及口腔內， 刺激粘膜引起灼熱痛感。
孕晚期孕婦腹痛的原因主要有以下兩個：生理性腹痛
隨著寶寶長大， 孕婦的子宮也在逐漸增大。 增大的子宮不斷刺激肋骨下緣， 可引起孕婦肋骨鈍痛。 一般來講這屬於生理性的， 不需要特殊治療， 左側臥位有利於疼痛緩解。
在孕後期， 孕婦夜間休息時， 有時會因假宮縮而出現下腹陣痛，通常持續僅數秒鐘，間歇時間長達數小時，不伴下墜感，白天症狀即可緩解。
病理性腹痛
胎盤早剝：多發生在孕後期，孕婦可能有妊娠高血壓綜合征、慢性高血壓病、腹部外傷。下腹部撕裂樣疼痛是典型症狀，多伴有陰☆禁☆道流血。所以在孕後期，患有高血壓的孕婦或腹部受到外傷時，應及時到醫院就診，以防出現意外。
6種疼痛 孕婦就要千萬小心頭痛部分婦女懷孕早期有頭昏、輕度頭痛的正常妊娠反應。倘若在懷孕六個月後，出現日趨加重的頭痛，有的伴有嘔吐、胸悶甚至出現睜眼視物模糊，閉眼金星飛舞，同時下肢浮腫、血壓增高、小便中有蛋白，這是妊娠高血壓綜合征表現。如不及時治療，會發展為抽搐、昏迷，醫學上稱此為子癇。
胸痛懷孕期間胸痛發生在肋骨之間，猶如神經痛。但又常令人捉摸不定，有的按著右肋下訴痛，有的則指著背部講脊柱兩側痛。究其原因，可能是由於懷孕引起某種程度的缺鈣，或是由於膈肌抬高，造成胸廓膨脹所致。一般毋需特殊處理，適量補充一些含鈣食物，或用少量鎮靜劑，可以減輕胸痛症狀。
胃痛孕期女性全身各器官都發生一系列生理性變化。例如孕期消化器官的蠕動減緩，常有胃脹不適之感。有的孕婦由於不斷泛酸水和胃灼痛而一籌莫展。追根尋源，原來是懷孕引起胃的逆行蠕動，致使胃內酸性物質反流到食道及口腔內，刺激黏膜引起灼熱痛感。如疼痛實在難忍，可在醫生指導下服用一些氫氧化鋁凝膠。
腰痛隨著懷孕時間的增加，子宮迅速增大到能容下2.5～4公斤重的胎兒。腹部增大，致使孕婦身體重心前移。在站立或步行時，為保持重心前移後的平衡，孕婦必須"挺胸"、"突肚"，這樣必然造成腰部脊柱的過度彎曲，引起脊柱性腰痛。這種腰痛沒有危險性，勿過久站立或長途步行，適當休息，就會有所改善。
腹痛有些婦女在懷孕初期感到骨盆區域有一種牽引痛或下墜感，尤其是子宮後傾的婦女比較常見。倘若懷孕期間下腹痛比較劇烈，且有陰☆禁☆道出血，可能是流產或宮外孕的徵兆，必須迅速就醫。懷孕中期以後，由於增大的子宮，促使它四周的韌帶伸展拉長，常引起腹股溝部拉扯樣疼痛。
腿痛孕期雙腿疼痛常發生在大腿和小腿的後背面，與坐骨神經痛相似。如果同時有下肢靜脈曲張，則疼痛更加劇烈。從懷孕的第五個月始，雙腿還會發生痙攣抽筋，尤其是在夜間易發生。服用維生素D和適量鈣片，效果較好。
有時會因假宮縮而出現下腹陣痛，通常持續僅數秒鐘，間歇時間長達數小時，不伴下墜感，白天症狀即可緩解。病理性腹痛
胎盤早剝：多發生在孕後期，孕婦可能有妊娠高血壓綜合征、慢性高血壓病、腹部外傷。下腹部撕裂樣疼痛是典型症狀，多伴有陰☆禁☆道流血。所以在孕後期，患有高血壓的孕婦或腹部受到外傷時，應及時到醫院就診，以防出現意外。
6種疼痛 孕婦就要千萬小心頭痛部分婦女懷孕早期有頭昏、輕度頭痛的正常妊娠反應。倘若在懷孕六個月後，出現日趨加重的頭痛，有的伴有嘔吐、胸悶甚至出現睜眼視物模糊，閉眼金星飛舞，同時下肢浮腫、血壓增高、小便中有蛋白，這是妊娠高血壓綜合征表現。如不及時治療，會發展為抽搐、昏迷，醫學上稱此為子癇。
胸痛懷孕期間胸痛發生在肋骨之間，猶如神經痛。但又常令人捉摸不定，有的按著右肋下訴痛，有的則指著背部講脊柱兩側痛。究其原因，可能是由於懷孕引起某種程度的缺鈣，或是由於膈肌抬高，造成胸廓膨脹所致。一般毋需特殊處理，適量補充一些含鈣食物，或用少量鎮靜劑，可以減輕胸痛症狀。
胃痛孕期女性全身各器官都發生一系列生理性變化。例如孕期消化器官的蠕動減緩，常有胃脹不適之感。有的孕婦由於不斷泛酸水和胃灼痛而一籌莫展。追根尋源，原來是懷孕引起胃的逆行蠕動，致使胃內酸性物質反流到食道及口腔內，刺激黏膜引起灼熱痛感。如疼痛實在難忍，可在醫生指導下服用一些氫氧化鋁凝膠。
腰痛隨著懷孕時間的增加，子宮迅速增大到能容下2.5～4公斤重的胎兒。腹部增大，致使孕婦身體重心前移。在站立或步行時，為保持重心前移後的平衡，孕婦必須"挺胸"、"突肚"，這樣必然造成腰部脊柱的過度彎曲，引起脊柱性腰痛。這種腰痛沒有危險性，勿過久站立或長途步行，適當休息，就會有所改善。
腹痛有些婦女在懷孕初期感到骨盆區域有一種牽引痛或下墜感，尤其是子宮後傾的婦女比較常見。倘若懷孕期間下腹痛比較劇烈，且有陰☆禁☆道出血，可能是流產或宮外孕的徵兆，必須迅速就醫。懷孕中期以後，由於增大的子宮，促使它四周的韌帶伸展拉長，常引起腹股溝部拉扯樣疼痛。
腿痛孕期雙腿疼痛常發生在大腿和小腿的後背面，與坐骨神經痛相似。如果同時有下肢靜脈曲張，則疼痛更加劇烈。從懷孕的第五個月始，雙腿還會發生痙攣抽筋，尤其是在夜間易發生。服用維生素D和適量鈣片，效果較好。
