懷孕晚期， 准媽咪的肚子會時而有發硬， 發緊的感覺出現， 這到底是怎麼回事呢？其實， 懷孕晚期孕婦媽咪們肚子發硬， 發緊這是一種正常的現象， 告訴你， 以上的種種表現是一種生理性子宮收縮的表現了。
那麼， 孕婦肚子硬硬的怎麼回事， 孕婦肚子發硬， 發緊時怎麼正確處理才好， 及孕婦肚子硬硬時有哪些方面需要注意的。 針對以上的種種疑問， 下面， 我們就一起在下文中來尋找答案吧！
孕婦肚子硬硬的怎麼回事
孕婦肚子硬硬的怎麼回事
1.生理性
生理性子宮收縮自孕12-14周起即可出現， 表現為不規則的無痛性收縮，
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在生理性宮縮的作用下， 子宮下段逐漸形成， 宮頸趨於軟化成熟， 並且逐漸過渡到臨產後的子宮收縮。
2.病理性
病理性子宮收縮見於流產或早產， 孕期的病理性子宮收縮強度較大， 可使宮腔內壓力超過2KPa， 故均為有痛性收縮。
流產常伴有子宮出血， 早產則表現為子宮規律性和有效性， 如不及時處理， 隨即宮頸縮短， 宮口擴大， 並伴陰☆禁☆道血性分泌物， 由先兆早產發展為不可免早產。
孕婦肚子硬怎麼辦
1、深呼吸
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孕婦肚子發硬時， 可以嘗試放鬆練習， 緩慢的做深呼吸， 緩解不適症狀。
深呼吸的方法：
①平臥， 閉目， 思緒放鬆， 以鼻深呼吸;
②以口深呼吸放鬆腹部;
③以鼻吸氣後， 屏氣， 然後長呼氣。
孕婦肚子硬硬的怎麼回事
2、注意休息
孕婦肚子硬是很常見的情況， 孕婦無需過分擔心， 注意休息即可。 特別是孕晚期肚子已經非常大， 這對於孕婦來說是個巨大負擔， 若是過度疲勞容易出現早產問題。
3、注意胎動和宮縮情況
孕婦肚子發硬時， 先不要驚慌， 而是要冷靜的判斷是真宮縮還是假宮縮， 並注意是否有早產的發生。
孕婦肚子硬要注意什麼
1、要注意假宮縮的次數；
2、觀察是否伴有較強烈的腹痛及腹部下墜現象， 如果伴有腹痛， 並且是有規律的，
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3、懷孕晚期要多注意胎動；
孕婦肚子硬硬的怎麼回事
4、多休息， 營養要均衡；
5、撫摩肚子的時候， 不要隨意轉圈， 因為寶寶也許也會跟著打轉， 容易引起宮縮。 提醒准媽媽撫摩的時候要朝一個方向， 與寶寶做交流時可以輕輕敲擊肚皮。
小編的話：怎麼樣， 通過上文的詳細介紹後， 你是不是已經對孕婦肚子硬硬的那些事情， 有所瞭解了。 其實， 懷孕晚期是需要注意的， 不光是肚子發硬， 發緊需要注意， 還有， 早產和分娩的先兆表現， 身為准媽咪的你也一定要瞭解掌握的了。 只有完全掌握了生孩子相關的資訊， 你才不會到生孩子時出漏洞， 出狀況喲！
