二、胎教的好處
三、胎教注意事項
1、孕晚期的胎教方法之陽光胎教妊娠33～36周胎兒的視神經和視網膜尚未發育成熟,胎兒最喜歡的亮度是透過母親腹壁進入子宮的微弱的光線。 因此,這時孕婦應該讓胎兒享受透過母親腹壁的陽光。 在晴朗的日子裡,到公園或者郊外散步,散步時將手放到腹壁上,親切地對寶寶說:“寶寶好,你知道現在的陽光是多麼好嗎?”適量的陽光和母親溫柔的聲音,對胎兒是良性刺激。
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妊娠33～36周後由於胎兒的進一步發育,孕婦本人或丈夫用手在孕婦的腹壁上便能清楚地觸到胎兒頭部、背部和四肢。 可以輕輕地撫摸胎兒的頭部,有規律地來回撫摸寶寶的背部,也可以輕輕地撫摸孩子的四肢。 當胎兒感受到觸摸的刺激後,會做出相應的反應。 觸摸順序可由頭部開始,然後沿背部到臀部至肢體,輕柔有序。 觸摸胎教最好定時,可選擇在晚間9時左右進行,每次5～10分鐘。 在觸摸時要注意胎兒的反應,記下每次胎兒的反應情況。
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3.1、姿勢:縮臀、肩微向後,兩臂放鬆、抬頭、收下巴,要經常保持良好的姿勢,可以避免腰酸背痛。
3.2、減輕疲勞預防腰酸背痛的運動方法:平躺、膝蓋彎曲雙腳底平貼地面,同時下腹肌肉收縮使臀部稍微抬離地板,然後再放下,作運動時同時配合呼吸控制,先自鼻孔吸入一口氣,然後自口中慢慢吐氣,吐氣時將背部壓向地面至收縮腹部,放鬆背部及腹部時再吸氣,吐氣後會覺得背部比以前平坦。
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3.3、伸張動作:有助於增強骨盆底部肌肉的韌性及伸展大腿的肌肉。 坐在地板上,二足在腳踝處交叉輕輕地把兩膝推向下,或兩足底相對合在一起,且向下輕壓兩膝。 次數:每天二次,每次二十遍。
胎教的好處
1、受過胎教的寶寶對音樂敏感,有音樂天賦。 受過胎教的寶寶一聽見音樂就會非常高興,並隨韻律和節奏扭動身體。
2、受過胎教的寶寶學發音較早。 受過胎教的嬰兒2個月時會發幾個母音,4個月時會發幾個輔音,5～6個月發出的聲音就可以表達一定的意思。
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3、受過胎教的寶寶心理行為健康。 這些寶寶一般情緒比較穩定,總是樂呵呵的,非常活潑可愛,夜裡很少哭鬧。 爸爸媽媽會覺得寶寶好帶,與整天笑呵呵的寶寶在一起,家人也會發現有無限樂趣。
4、受過胎教的寶寶雙手的精細運動能力發展良好。 手的抓、握、拿、取、拍、打、搖、對擊、捏、扣、穿、套等能力強。
5、受過胎教的寶寶運動能力發展很好。 他們抬頭、翻身、坐、爬、站、走都比較早,而且動作敏捷,協調。
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6、受過胎教的寶寶不愛哭。 受過胎教的嬰兒雖然在饑餓、尿濕和身體不適時也會啼哭,但得到滿足之後就會停止。 另外,受過胎教的嬰兒有較強的感應能力,所以,他們聽到媽媽的腳步聲、說話聲便會停止啼哭。
胎教注意事項
1、不良情緒
孕婦的情緒狀態對胎兒的發育具有重要作用。 孕婦情緒穩定、心情舒暢有利於胎兒出生後良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張,大喜大悲,情緒不定,使母體內的激素分泌異常,造成對胎兒大腦發育的危害。
2、不合理的語言教育
語言教育時,孕婦可用中度音量向腹內的胎兒親切授話,或吟讀詩歌,或哼唱小調,或計算數字。如此都會給孩子留下美好的記憶,切忌大聲粗暴地訓話,這樣會造成胎兒煩躁不安。
3、不合理的運動教育
運動是很有效的一種胎教方式方法,但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯絡時,要輕輕撫摩胎兒,每天2～4次為宜,有時胎兒也會不遵母命,此時就要耐心等待,不要急於求成。
孕婦情緒穩定、心情舒暢有利於胎兒出生後良好性情的形成。而孕婦在麻將桌前往往精神緊張,大喜大悲,情緒不定,使母體內的激素分泌異常,造成對胎兒大腦發育的危害。2、不合理的語言教育
語言教育時,孕婦可用中度音量向腹內的胎兒親切授話,或吟讀詩歌,或哼唱小調,或計算數字。如此都會給孩子留下美好的記憶,切忌大聲粗暴地訓話,這樣會造成胎兒煩躁不安。
3、不合理的運動教育
運動是很有效的一種胎教方式方法,但是不合理的運動就是胎教中的大忌了。與胎兒做運動聯絡時,要輕輕撫摩胎兒,每天2～4次為宜,有時胎兒也會不遵母命,此時就要耐心等待,不要急於求成。