孕晚期胎教有用嗎

1 孕晚期胎教有用嗎

孕晚期可以進行胎教， 孕晚期進行胎教有用。

孕晚期最好不要輕易放棄自己的運動以及對胎兒的胎教訓練。 因為， 適當的運動可以給胎兒軀體和前庭感覺系統自然的刺激， 可以促進胎兒的運動平衡功能。 為了鞏固胎兒在孕早期、孕中期對各種刺激已形成的條件反射， 孕晚期更應堅持各項胎教內容。

小貼士：孕晚期有適宜孕晚期的胎教， 而且在臨近生產的孕晚期， 堅持運動胎教能夠讓生產更順利， 所以適度、適宜的進行胎教才是正確的。

2 孕晚期各個月的胎教重點

1、7-8月胎教重點：鬆弛壓力，

促進聽覺、視覺發育

説明胎兒運動， 給胎兒講畫冊， 色彩及動物形象， 動物運動擴性格特點。 丈夫應多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視(不要看刺激性太強， 情節太激烈的)、會朋友、看書畫展、玩輕鬆活潑的遊戲等。 以鬆弛壓力、增加愉快。

2、8-9月胎教重點：多與寶寶溝通， 增加胎教內容

説明胎兒運動， 丈夫、孕婦多與寶寶溝通， 隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情， 並告訴寶寶你快要出生了。 你將降生在一個和諧、幸福的家庭， 一個文明、昌盛的時代。

説明胎兒運動和胎兒一起欣賞音樂， 較前幾個月胎教時間可適當延長。 胎教內容可適當增加， 孕婦應少吃多餐， 以多營養， 高蛋白為主， 限制動物脂肪和鹽的過量攝入， 多吃富含微量元素和維生素的食物，

少飲水。

3、孕10月：養精蓄銳， 保持愉快的心態

在各種胎教活動正常進行的同時， 孕婦應適當瞭解一些分娩知識， 消除害怕心裡， 保持企盼， 愉快的心態。 要養精畜銳， 避免勞累， 早晚仰臥， 練習用力， 鬆馳方法， 為分娩作準備。

3 適合孕晚期的胎教方法

1、運動胎教

孕晚期可以開始練習胎教瑜伽， 這是胎教與瑜伽的完美結合。 它不僅對緩解生產時的陣痛有所幫助， 同時， 還會加速母體的血液流動， 給胎寶寶提供充足的氧氣和營養。

2、音樂胎教

孕媽媽在選擇音樂胎教的課程時要特別注意， 不能一成不變的讓寶寶聽同樣的音樂， 因為不同性質的音樂內容， 給寶寶帶來的資訊激發是不一樣的。

3、營養胎教

胎兒在子宮裡就能“嘗”到媽媽所吃食物的味道。

不僅如此， 他們還有超強的記憶力， 胎兒對媽媽喜歡吃的食物會非常熟悉， 這也就決定了他們將來對飲食的偏好。 孕媽儘量吃豐富的食物， 讓寶寶通過母體攝取多樣的營養， 養成不挑食的好習慣。

4、語言胎教

孕媽講話的聲音對胎兒有很好的情緒安撫作用， 因此， 准媽媽要多和胎兒說話， 通過許多有趣的胎教遊戲， 增加與胎兒的互動。