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孕晚期胎教重點

7-8月:鬆弛壓力, 促進聽覺、視覺發育

幫助胎兒運動, 給胎兒講畫冊, 色彩及動物形象, 動物運動擴性格特點。 丈夫應多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視(不要看刺激性太強, 情節太激烈的)、會朋友、看書畫展、玩輕鬆活潑的遊戲等。 以鬆弛壓力、增加愉快。

8-9月:多與寶寶溝通, 增加胎教內容

説明胎兒運動, 丈夫、孕婦多與寶寶溝通, 隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情, 並告訴寶寶你快要出生了。 你將降生在一個和諧、幸福的家庭, 一個文明、昌盛的時代。

説明胎兒運動和胎兒一起欣賞音樂, 較前幾個月胎教時間可適當延長。

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胎教內容可適當增加, 孕婦應少吃多餐, 以多營養, 高蛋白為主, 限制動物脂肪和鹽的過量攝入, 多吃富含微量元素和維生素的食物, 少飲水。

孕10月:養精蓄銳, 保持愉快的心態

在各種胎教活動正常進行的同時, 孕婦應適當瞭解一些分娩知識, 消除害怕心裡, 保持企盼, 愉快的心態。 要養精畜銳, 避免勞累, 早晚仰臥, 練習用力, 鬆馳方法, 為分娩作準備。

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