孕婦在選擇鈣片時， 除了看以鈣元素計算的鈣含量外， 很重要的一點就是安全性， 此外還要看產品的溶解度、人體的吸收利用率， 以及性價比和口味。 孕婦鈣片主要有以下三種類型：
無機鈣片。 常見的有碳酸鈣， 磷酸氫鈣， 氯化鈣和氧化鈣等。 無機鈣片含鈣量高， 但是水溶性低， 進入體內後， 要經過胃酸解離成鈣離子， 才能被人體吸收利用。 有些服用此類鈣片的孕婦可能會出現胃腸道刺激症狀。
有機酸鈣片。 主要有葡萄糖酸鈣， 乳酸鈣和檸檬酸鈣等。 大多數有機酸鈣片有效鈣含量較低， 但它比無機鈣片水溶性好，
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有機鈣片是第三代鈣劑， 常見的有氨基酸螯合鈣， L-蘇糖酸鈣， 甘氨酸鈣， L-天門冬氨酸鈣等。 氨基酸螯合鈣片既有含鈣量高的優點， 又不依賴于胃酸的解離作用， 吸收利用充分， 是目前比較理想的孕婦補鈣製劑。
在考慮鈣片的鈣含量時， 值得你注意的是， 如果你同時在喝孕婦奶粉， 要學會計算攝入的鈣量。 您可以只吃鈣片， 也可以同時喝孕婦奶粉或牛奶， 關鍵是要把鈣攝入量控制在合理範圍內， 建議不要過分依賴外源性的補鈣(鈣片)。
有特殊情況如便秘、糖尿病、腎衰、體質虛弱等的孕婦， 購買鈣片時還需注意這些注意事項。
