孕晚期補鈣會不會加速胎盤老化?

孕20周後胎寶貝骨骼生長加快, 孕28周骨骼開始鈣化, 僅胎寶貝體內骨骼鈣化每日需鈣約110毫克, 還要加上孕媽咪自身鈣代謝的需要, 所以, 孕中期開始鈣需要量明顯增加。 中國營養學會建議:孕中期鈣的適宜攝入量為1000 毫克/天,孕晚期為1200毫克/天。 但是孕期鈣攝入量並非越多越好, 孕媽咪過度補鈣, 會使鈣質沉澱在胎盤血管壁中, 引起胎盤老化、鈣化, 因此孕期不可盲目補鈣, 基本原則是:缺多少、補多少, 以食補為主, 如果需要補充鈣劑, 必須同時補給適量維生素D。

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