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孕晚期要做好情緒胎教

孕媽咪走過了漫長的妊娠過程, 即將迎來分娩。 可許多孕媽咪往往在孕晚期時還出現一系列的心理問題, 緊張、焦躁、憂慮。 家人不禁要問, 這都快生了, 還“鬧騰”什麼?醫生認為, 這是孕媽咪在孕晚期的心理壓力, 家人不能忽視。 孕媽咪的心中卻千滋百味, 擔憂、焦慮和困惑, 造成很大的心理壓力, 如果不及時調整, 將會影響到胎兒的健康發育。

造成孕晚期孕媽咪的心理壓力的, 是其自身的各種憂慮和焦躁情緒, 主要有以下幾種:

1.擔心分娩時會有生命危險;

2.害怕分娩的疼痛, 無法選擇剖宮產還是自然分娩;

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3.擔心住院以後看到醫護人員的惡劣態度及其他產婦的痛苦狀況;

4.怕超過預產期而出現意外;

5.腹內胎兒日漸增大, 可能出現胎動加強、白帶增多、消化不良、下肢靜脈曲張和水腫等現象, 日常生活越來越不便, 心裡非常焦躁不安, 急盼快些分娩, 早早結束妊娠的日子。

孕婦產前焦慮會對母親及胎兒造成直接的影響。 據調查, 產前嚴重焦慮的孕婦剖宮產及陰☆禁☆道助產比正常孕婦高一倍。 嚴重焦慮的孕婦常伴有惡性妊娠嘔吐, 並可導致早產, 流產。 孕婦的心理狀態會直接影響到分娩過程和胎兒狀況, 比如易造成產程延長, 新生兒窒息, 產後易發生圍產期併發症等。 焦慮還會使孕婦腎上腺素分泌增加, 導致代謝性酸中毒引起胎兒宮內缺氧。

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焦慮還可引起植物神經紊亂, 導到致產時宮縮無力造成難產。 由於焦慮, 得不到充分的休息和營養, 生產時會造成滯產。

據調查顯示, 有98%的孕婦在妊娠晚期會產生焦慮心理, 有些人善於調節自己的情緒, 會使焦慮心理減輕, 有些人不善於調節, 心理焦慮越來越重, 孕婦在孕晚期要採取積極的態度, 做好情緒胎教, 消除產前焦慮, 當然這需要孕婦和家庭的共同努力。

在妊娠最後階段, 孕婦常表現為心理依賴性強, 希望尋求保護, 引起他人重視。 這種反應並非嬌氣, 而是一種正常的心理反應。 孕婦可能會喋喋不休, 這是宣洩不良情緒的合理管道。 此進丈夫要理解妻子情緒上的波動, 耐心傾聽妻子訴說, 給予妻子精神上的鼓勵和安慰,

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打消其心中顧慮, 特別是在孩子的性別上不要給妻子施加壓力。

孕晚期腹壁緊繃會給孕婦造成多種不適, 丈夫可在晚間為妻子輕撫腹部, 一方面是與尚未謀面的寶寶交流, 另一方面又減輕了妻子的不適, 使妻子依賴心理得到滿足, 焦慮情緒得到改善。

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