孕晚期隨著胎兒體重的增加, 但是孕媽媽還是依然要補充全面的營養, 因為胎寶寶體內需要存儲營養素, 為離開母體後的適應生活做準備, 所以, 孕媽媽們依然要堅持不懈的補充全面的營養。
孕晚期有些孕媽媽的體重增長的很快, 身體的部分器官, 如心臟、腎臟等器官不能很好的適應增長的需求, 所以孕晚期的營養補充還是很重要的。 正常來說, 如果孕媽媽在前一段時期身體狀態比較好, 活動和休息都有科學的安排, 那麼孕媽媽就能比較好的適應孕晚期的身體不適, 度過分娩時期, 但是孕媽媽如果不適的話,
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在飲食的做法上, 孕媽媽應該要少吃鹽, 防止因為體內存儲的水太多而造成水腫, 或者是加重水腫。 一般適合的量在三到五克一天左右, 如果鹽的食用量太少的話也會造成胎寶寶體內的鈉元素缺乏, 限制了生長。 所以孕媽媽每天要把握一定的量。 一般是正常飲水就可以了, 如果身體沒有出現異常就沒什麼大問題。
在孕晚期的時候, 很多孕媽媽由於身體不舒服, 胃口也比較差, 而且胃部還受到胎寶寶的擠壓,