到了孕晚期,准媽咪們一定非常緊張,陣痛是臨盆前的產兆之一， 准媽媽可以根據這個指標， 決定自己是否應該入院待產。 但是， 你知道陣痛也有真性與假性之分嗎？
胎兒因素
目前有一派研究指出， 在懷孕過程中， 子宮處於被抑制的狀態， 一旦胎兒成長至一定程度後， 就會開始分泌一些荷爾蒙或是控制機制， 提醒准媽媽「我可以出生了」， 進而讓前列腺素、催產素及其它荷爾蒙發生變化， 促使子宮出現收縮反應， 將胎兒順利分娩， 但其中可能還包含許多更複雜的機制， 至今仍無法給予完整且確切的解釋。
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母體因素
周麗雲醫師表示， 另一派的說法是待胎兒足月後， 母親的大腦會先分泌催產素， 進而使子宮分泌前列腺素， 讓子宮開始進行規律性的肌肉運動， 慢慢進入分娩程式。
假性陣痛的出現時機?
周麗雲醫師表示， 從臨床案例來看， 假性陣痛較容易從第二孕期開始出現， 越接近第三孕期時， 次數可能會越來越頻繁;由於假性陣痛與真性陣痛頗為相似， 因此准媽媽其實也可以將之視為「子宮練習收縮」的現象。
真假陣痛應如何分別?
雖說真性陣痛與假性陣痛有許多相似之處， 但還是可以從頻率、規律性及疼痛部位， 來分辨兩者的不同， 一旦准媽媽靜下心來仔細觀察， 或許就能避免被醫院退貨的事情發生。
真性陣痛
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周麗雲醫師指出， 真性陣痛來臨時， 子宮大概每5分鐘會先收縮一次， 每一次疼痛大約維持30秒～1分鐘， 進行內診時， 子宮頸開口會介於0～3公分之間;接著， 慢慢會變成每3～4分鐘收縮一次， 子宮頸開口擴張至3～7公分。 越接近分娩時刻， 真性陣痛會越來越強烈， 且收縮時間也會拉長， 頻率也會增加， 等到子宮頸開口達到10公分及胎頭下降， 就可進行生產。
此外， 碰到真性陣痛時， 服用止痛藥不會出現明顯的止痛效果， 且准媽媽會先感到後腰疼痛， 越接近生產時， 疼痛部位則會慢慢移轉至下腹。
假性陣痛
假性陣痛時， 子宮收縮的頻率並不規則， 且陣痛的強度、時間間隔都不會逐漸增加， 周麗雲醫師形容：「比較像是女性經痛的感覺」。
假性陣痛的疼痛部位也和真性陣痛有所差異，
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發生陣痛時的處理方式
待產期間的不適， 會使准媽媽在進入產程前感到焦慮， 家人除了支持之外， 也可以付出實質行動幫助准媽媽舒緩陣痛所帶來的不適。
周麗雲醫師表示， 若陣痛較輕微， 可先聽聽音樂來轉移注意力， 有些醫院的護理師， 則會教導准媽媽如何在陣痛時以正確的方式按摩腰部， 或是按壓某些穴道來緩解陣痛;也可以利用按摩棒或刮痧棒進行局部肌肉按摩， 並輔助使用生產球來幫助骨盆肌肉放鬆， 除了減輕陣痛之外， 也能讓生產過程更為順利。
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可同時觀察落紅、破水情形
陣痛是准媽媽是否該進入產房待產的指標， 除此之外， 也能藉由落紅及破水情形來觀察。 不過， 陣痛、落紅及破水這三大產兆， 並沒有一定順序， 接著要教妳如何從落紅與破水兩種徵兆， 正確地判斷入院時機。
落紅
周麗雲醫師表示， 產婦落紅時， 子宮頸開口會逐漸擴張， 且表面的小血管會破裂， 因此會分泌出一些帶有血絲的黏液， 有點像是女性月經快結束的狀態。 萬一落紅的血量過多， 比較像是月經剛來潮的樣子， 可能是產前大出血的徵兆， 不可不慎。
破水
如果准媽媽懷孕滿37周， 且在發生陣痛之前出現破水現象， 就稱為「早期破水」， 其中有80%～85%的孕婦， 會在一天之內就進入產程。
周麗雲醫師指出，
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陣痛之後， 能吃東西嗎?
不少孕婦從開始陣痛到真正生產， 歷經了好幾個小時， 甚至是一、兩天以上， 這段時間是否能正常進食， 也成了不少准媽媽心中的疑問。
周麗雲醫師表示，在待產過程中，會根據准媽媽與胎兒的情形，而有不同的進食原則，若無法承受疼痛或是子宮頸口已達4公分以上(進入活躍期)，就不建議吃東西，以免有些准媽媽
注射麻醉後發生嘔吐副作用，可能會嗆到鼻腔或是吸入氣管，甚至造成吸入性肺炎;尚未進入活躍期前，則可以適當吃一些好消化的流質物品，如果完全沒有胃口，可以請醫師施打營養針，避免營養不良。
周麗雲醫師補充說明：「剖腹產後的8小時內，也不能馬上喝水、吃東西，必須等腸胃恢復功能，或排氣以後才可以開始吃流質食物。此外，目前有研究指出，如果在剖腹產過程中沒有受到感染或沾黏，就可以越早開始吃東西，且恢復速度也較快。
發生假性陣痛時，可以先到醫院待產嗎?
有些准媽媽快接近預產期時，腹部逐漸感到疼痛，但是到醫院就診後發現只是假性陣痛，卻又擔心再過不久就會迎來真性陣痛，因此不願先回家休養，而是希望能在醫院直接等待生產時刻來臨。
周麗雲醫師表示，假性陣痛可長可短，且無法預期胎兒何時能出生，有時候還要多等好幾天才能迎來真性陣痛，在醫院等待的時間當中，對身心理的狀況反而不好，所以醫師都會建議准媽媽先回家靜養。
醫師貼心叮嚀
如何區別真性陣痛與假性陣痛，建議准媽媽可以先觀察疼痛的感覺是否具有規則性?強度變化是否越來越大?如果休息一下，或是稍微散步後，發現情形逐漸好轉，幾乎就可斷定為假性陣痛，只要沒有大礙的話，在家休息即可。周麗雲醫師呼籲，准媽媽如果帶著大包小包的用品，到醫院後被確診為假性陣痛，也千萬不要覺得自己白跑一趟，畢竟醫院也有許多病菌，醫師也必須藉由真性陣痛才能判斷生產時機，必要時，在家休養才是對胎兒最好的做法。
周麗雲醫師表示，在待產過程中，會根據准媽媽與胎兒的情形，而有不同的進食原則，若無法承受疼痛或是子宮頸口已達4公分以上(進入活躍期)，就不建議吃東西，以免有些准媽媽
注射麻醉後發生嘔吐副作用，可能會嗆到鼻腔或是吸入氣管，甚至造成吸入性肺炎;尚未進入活躍期前，則可以適當吃一些好消化的流質物品，如果完全沒有胃口，可以請醫師施打營養針，避免營養不良。
周麗雲醫師補充說明：「剖腹產後的8小時內，也不能馬上喝水、吃東西，必須等腸胃恢復功能，或排氣以後才可以開始吃流質食物。此外，目前有研究指出，如果在剖腹產過程中沒有受到感染或沾黏，就可以越早開始吃東西，且恢復速度也較快。
發生假性陣痛時，可以先到醫院待產嗎?
有些准媽媽快接近預產期時，腹部逐漸感到疼痛，但是到醫院就診後發現只是假性陣痛，卻又擔心再過不久就會迎來真性陣痛，因此不願先回家休養，而是希望能在醫院直接等待生產時刻來臨。
周麗雲醫師表示，假性陣痛可長可短，且無法預期胎兒何時能出生，有時候還要多等好幾天才能迎來真性陣痛，在醫院等待的時間當中，對身心理的狀況反而不好，所以醫師都會建議准媽媽先回家靜養。
醫師貼心叮嚀
如何區別真性陣痛與假性陣痛，建議准媽媽可以先觀察疼痛的感覺是否具有規則性?強度變化是否越來越大?如果休息一下，或是稍微散步後，發現情形逐漸好轉，幾乎就可斷定為假性陣痛，只要沒有大礙的話，在家休息即可。周麗雲醫師呼籲，准媽媽如果帶著大包小包的用品，到醫院後被確診為假性陣痛，也千萬不要覺得自己白跑一趟，畢竟醫院也有許多病菌，醫師也必須藉由真性陣痛才能判斷生產時機，必要時，在家休養才是對胎兒最好的做法。
