到了懷孕晚期（懷孕7個月到生產階段），
胎兒生長得更快，
胎兒體內需要貯存的營養素增多，
孕婦需要的營養也達到最高峰，
再加上孕婦需要為分娩儲備能源，
所以孕婦在膳食方面要做相應調整。
孕婦應根據本身的情況調配飲食，
儘量做到讓膳食多樣化，
盡力擴大營養素的來源，
保證營養和熱量的供給。
在產前檢查時，
孕婦可以請教醫生，
瞭解胎兒發育是否良好，
偏大或偏小，
同時結合自己身體的胖瘦、是否有妊娠糖尿病、工作量大小，
以及家庭經濟狀況等，
綜合考慮，
制訂出一個適當的食譜。
孕晚期的飲食重點在孕晚期，
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孕晚期階段飲食重點
2015-01-20
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