到了孕晚期, 許多准媽媽可能會行動不便、容易感覺勞累, 便會放棄進行運動及對胎兒的胎教。 其實這是不妥當的, 這樣不僅影響前期訓練對胎兒的效果, 而且影響孕婦的身體與生產準備。 所以, 准媽媽們要抓住孕晚期這個鞏固胎教的好時期哦。
具體訓練方法
6-7月:幫助胎兒運動, 給胎兒講畫冊, 色彩及動物形象, 動物運動擴性格特點。 准爸媽們多出去走走、做操、聽音樂、和朋友聚會、看書畫展、玩輕鬆活潑的遊戲等。 以鬆弛壓力、緩解心情。
7-8月:幫助胎兒運動, 准爸媽們多與寶寶溝通, 隨時告訴寶寶一些身邊的有趣的事情,
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8-9月:説明胎兒運動和胎兒一起欣賞音樂, 較前幾個月胎教時間可適當延長。 胎教內容可適當增加。 孕婦要多注意孕期飲食。
9-10月:在各種胎教活動正常進行的同時, 孕婦應適當瞭解一些分娩知識, 消除害怕心裡, 保持企盼, 愉快的心態。 要養精畜銳, 避免勞累練習用力, 鬆馳方法, 為分娩作準備。
孕晚期堅持各種胎教訓練, 不僅可以給胎兒軀體和感覺系統自然的刺激, 促進胎兒的運動平衡功能, 也鞏固胎兒在孕早期、孕中期對各種刺激已形成的條件反射。 所以, 准媽媽們在孕晚期更應堅持各項胎教內容。