您的位置:首頁>正文

孕晚期食譜:小炒牛肉

小炒牛肉

材料 牛肉90克、冬筍30克。

調料 味精、幹澱粉、水澱粉、醬油、肉湯、蔥、植物油、薑、甜酒、鹽各適量。

做法

1. 將冬筍、蔥、薑、牛肉分別洗淨, 切成絲, 用幹澱粉、甜酒醃漬片刻。

2。 鍋倒油燒熱, 將牛肉絲過油, 撈出。

3。 鍋留餘油, 先煸香冬筍絲、蔥絲、薑絲, 再倒入醬油、甜酒、肉湯, 與過油的牛肉絲同炒, 加入味精、鹽, 勾入水澱粉即可。

相關用戶問答
  • 5回答

    請問誰有媽媽哺乳期食譜?

    想要奶水充足,媽媽吃得好、營養均衡寶寶自然吸收的就好。哺乳期食譜一般就是多吃點湯湯水水,比如排骨玉米湯,排骨蓮藕湯、豬蹄黃豆湯,各種魚湯,雞湯鴿子湯、幹黃花湯,蛋湯等等,這些湯水注意不要太油膩,要少... [詳細答案]

  • 1回答

    孕期食譜,求詳細的有步驟的!

    蝦仁燉豆腐 主料: 豆腐400克、 蝦仁150克、大蔥8克、薑5克、植物油25克、芡粉15克、香油1克、鹽20克 做法:1. 豆腐切成1.5釐米四方小丁;蝦仁挑去泥腸,用料酒、鹽和生粉醃制片刻,洗淨... [詳細答案]

  • 3回答

    孕晚期食譜有哪些?要注意什麼?

    推薦兩個適合懷孕晚期寶媽食用的補鐵食譜給你,之前我吃過,補鐵效果挺贊哦! 菠菜魚肉卷 食譜原料:菠菜、草魚、冬筍、麵包糠、鹽、胡椒粉、泰式蒜蓉辣醬 製作方法: 1、草魚去骨片成魚片放入冰箱冷凍20分... [詳細答案]

  • 1回答

    有啥孕晚期食譜分享嗎?

    孕晚期要想從飲食上獲得更多的營養,促進寶寶的生長發育,就要有效規劃飲食,尤其是要做到膳食結構均衡,不偏食、不挑食。針對孕期由內分泌水準改變引起的色斑,推薦一款蟲草花豬蹄湯。它不但可以補充孕期所需的蛋... [詳細答案]

  • 5回答

    去孕晚期胎毒的食譜?

    小公雞把小公雞切成小塊,薑蒜切薄片備用;用麻油起鍋(不要用植物油或者動物油哦);倒入小公雞,加鹽、猛火炒;放入料酒炒一下 ;放入薑蒜;注意:炒的過程不要放水 。 白蓮須煲瘦肉 懷孕36周時用白蓮須煲... [詳細答案]