孕晚期飲食營養對胎教的作用有哪些

提起孕晚期飲食營養對胎教的作用， 我們首先要提及的是孕晚期飲食營養對胎兒的作用。 往往到了孕晚期媽媽開始慢慢不重視胎教或飲食。 其實這樣做是非常錯誤的， 接下來小編會告訴你孕晚期飲食營養對胎教的作用。

我們要知道人腦在胎兒3個月時， 開始迅速發育。 妊娠3—6個月是腦細胞迅速增殖的第一階段， 稱為“braingrowthspurt”。 這時腦細胞的體積和神經纖維的增長， 使腦的重量不斷增加。 第二階段是妊娠7—9個月期間， 在這3個月中， 主要是支持細胞和神經系統細胞的增殖及樹突分支的增加， 使已經建立起來的神經細胞，

發展成神經細胞與細胞之間的突觸接合， 以便傳導神經細胞中的興奮衝動。

神經細胞的增殖與神經細胞樹突分支的增加這兩個發展階段是重疊的。 許多細胞一直生長到出生後18—24個月， 也就是到兩歲左右才停止。 在第二階段的神經細胞的樹突增加和形成突觸（一個神經細胞的軸突的末梢與另一神經細胞的樹突彼此接近， 從而保證前一個神經細胞的興奮>中動， 順利地傳遞給後一個神經細胞， 對人的智力來說， 要遠比神經細胞的數目更為重要。

所以， 應當切記妊娠第3-6個月和第7—9個月這兩個胎兒大腦增長發育的特別快的時期， 這期間孕婦的營養攝入非常重要。 孩子出生以後的第3個月開始， 到出生後的第6個月，

大腦細胞的增長又進入一個高峰， 這時主要是神經細胞的分裂增殖。 從腦的重量來看， 孩子出生時的腦重為300-500克， 出生後9個月時增加到660克， 2歲半至3歲時增加到900-1100克， 相當於成人腦重（1300—1400克）的70%以上。

到7歲時， 腦重1280克， 已基本接近成人腦的重量。 從大腦皮質結構成形的時間來看， 在大腦皮質的垂直切面上所分成的分子層、外顆粒層、外錐體細胞層、內顆粒層、內錐體細胞層、多形細胞層共六層結構， 在妊娠23周（5個多月）時， 就已經成形了。 所以， 營養對胎兒、嬰幼兒大腦和智力發育的影響， 已成為國內外科學家所重視和觀察研究的課題。

在國外， 曾有科學家對營養不良的嬰幼兒的大腦， 與正常營養的嬰幼兒的大腦比較， 發現一歲以內營養不良的嬰幼兒，

其腦的濕重、幹重， 總的蛋白質含量和去氧核糖核酸的總量都較少、較輕。 這是因為營養不良引起去氧核酸的合成降低， 導致腦細胞的分裂增殖受限制， 以致腦細胞生長的數量減少。

如果營養不良的情況再持續8個月以上， 則不僅腦細胞的數量少， 而且細胞的體積也小， 每個細胞內所含的脂類也少。 如果在1歲以內時的營養尚好而在這之後才產生營養不良時， 腦組織中的去氧核糖核酸正常， 腦細胞數正常， 而腦細胞的形狀卻較小。

胚胎期如果營養不良， 則大腦細胞的總數只有正常細胞數的82%。 如果在出生前和出生後均有營養不良， 則大腦細胞總數僅為正常細胞數的40%， 並且腦的各部位的去氧核糖核酸的數量與重量，

在出生後也相應地與月齡成比例下降。

如果長期營養不良， 則去氧核糖核酸的數量與重量， 無論是大腦、小腦或腦於的都遠遠落後于正常嬰兒， 相當於正常嬰兒的1/2—3/4。 早期營養不良會使腦細胞分裂期縮短， 晚期營養不良會使每個腦細胞的體積減小， 但不影響腦細胞的數量。

知道了對胎兒的影響， 也就是明確知道了飲食營養對胎教的作用。 如果媽媽飲食健康， 對寶寶各方面發育就好， 發育的完善就對胎教知識有更容易吸收。

溫馨提示：准媽媽們， 請不要忽視了孕晚期的飲食！