懷孕期，
孕婦時常出現的眩暈感，
主要是由胎兒和孕婦腦部爭搶血液供應造成的。
假如孕婦原本坐著或者躺著，
猛地站起來，
地心引力的作用會將孕婦頭部血液快速輸送到下體導致循環系統短時間內無法給腦部補充足夠的血液，
造成腦部暫時缺血孕婦自然就會感到頭暈目眩。
但是， 如果孕婦出現一些嚴重的、需要立即治療的頭暈目眩症狀， 也很有糖過低、貧血， 或紅細胞少， 攜氧量不足， 腦部缺氧引起的。 如果眩暈頻率很高， 情況很嚴重， 就要及時檢查， 儘早找出原因， 針對病症及時治療， 確保孕婦和胎兒健康。
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孕婦飲食要有規律， 少食多餐。 早餐可以多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕等高蛋白和高碳水化合物的食物， 此外， 還可隨身攜帶些餅乾、糖塊和水果等小零食'一旦出現低血糖症狀， 立即食用， 緩解血糖過低引發的頭暈症狀。
按時做產前檢查， 以便醫生清楚掌握孕婦的健康狀況。 定期測量血壓和血液中的鐵含量'防止出現缺鐵性貧血。 變換姿勢時， 動作要輕緩， 不可太猛烈， 以免造成腦部供血不足。 一旦感到頭暈， 應馬上停止一切活動， 或坐或躺， 最好能平躺並抬高腳部， 加速血液回流至大腦， 減輕頭暈症狀。
