孕期3-4周寶寶正式在肚子紮營

一對恩愛的夫妻， 各自的代言人在適當的時候， 不期而遇。 卵子在輸卵管中的壽命只有12～36小時。 精子處在良好的宮頸黏液環境中能存活3～5天， 但是受孕通常只能發生在愛愛後的24小時內。

孕期3~4周

第3～4周 正式安營紮寨

報告媽媽

媽媽， 媽媽， 我還不會揮手， 也帶不走一片雲彩， 但我已經悄悄滴來了， 你感覺到了嗎？

媽媽寶寶小觀察

寶寶：

精子和卵子結合後形成受精卵， 這就是我們的小寶寶， 不過請原諒， 現在只能稱呼小寶寶為“它”。 它從輸卵管分泌的液體中汲取營養和氧氣， 一刻不停地進行細胞分裂， 努力長大。

它一邊長大一邊向子宮方向移動， 3～4天后到達子宮內時， 它已發育成一個“小桑椹”了。 在受精後6～8天， 這個“小桑椹”在子宮內繼續分裂發育， 形成胚泡， 然後埋入子宮內膜， 它著床啦！

堅強的寶寶逐漸生出根來， 那就是絨毛， 絨毛會越來越密、越來越深地長進子宮裡。 從此， 寶寶和媽媽緊密聯繫在一起了。 不過， 寶寶要和媽媽牢固地結合在一起， 必須等到絨毛長好為止。 所以， 早孕的前三個月是很關鍵的階段。

媽媽：

現在已經進入排卵期， 你的基礎體溫有變化嗎？這周你可能就要受孕了， 受孕期要保持心情舒暢， 儘量不要與丈夫發生爭執， 大喜或大悲之後受孕會影響受精卵的品質哦。

從月經第一天開始數， 第13～20天最易受孕。 當你排卵的時候，

一個卵子會被送進輸卵管裡。 在接下來的12～24小時裡， 如果3億5千萬精子（平均一次射☆禁☆精的量）中有一個沖了進來並鑽進卵子的外膜， 就會使卵子受精， 一起形成受精卵。 這是一個新生命的開始， 也是你新生活的開始。

進入第4周了， 你可能還沒有什麼感覺， 而你的子宮內膜受到卵巢分泌的激素影響， 變得肥厚鬆軟而且富有營養， 血管輕輕擴張， 水分充足， 已經為受精卵著床做好了充分的準備。 寶寶已經來了， 你現在是准媽媽了！

音樂胎教建議：慶祝吧， 天使來了！

美國電影《鐵甲鋼拳》剛剛在國內上映不久， 便有很多大老爺們兒回家跟媳婦嬉皮笑臉地商量， “生個兒子吧？！”一個孩子的到來， 對於任何家庭來說都是一件令人振奮的事情，

孩子就是希望， 孩子就是夢想， 孩子就是生命的延續， 孩子就是一切的動力， 有了孩子就有了一切！

准爸爸准媽媽已經迫不及待想要測一下了吧， 那就測吧， 因為今天你們基本可以確定是否懷孕了。 如果確定已經懷上了， 首先老公要請老婆吃一頓大餐， 因為她將在未來一年多的時間裡比你忍受多100倍的痛苦。 其次， 老公要為大寶貝和小寶貝準備孕期用品和胎教用品了。

Tips：做音樂胎教要準備什麼

1、我們需要有一對不是很貴的音響， 因為我們不需要過強的重低音效果， 500塊以內的就行， 每天晚上聽一會兒， 從現在到寶寶3歲都能用哦。 如果你覺得沒必要， 不買也行， 電腦、手機都能聽音樂嘛， 開心就好。

音樂胎教

2、准媽媽可以將MP3播放機帶在身邊，

隨時隨地聽音樂。 建議不要使用MP4、MP5等有彩色液晶螢幕的播放機， 雖然輻射比不上手機， 但是也不算低！

3、如果老公特別心疼老婆的話， 建議你在這個階段， 家裡反復播放十幾首老婆能跟著唱的歌曲， 儘量做到耳熟能詳。 因為再過幾個禮拜， 准媽媽將會特別難受， 孕期反應很強烈， 這些耳熟能詳的音樂能有效轉移准媽媽的注意力， 減少孕期反應的不良感覺。 如果新歌都學會了， 就去K歌吧， 唱到自己舒服了。

4、不論准媽媽用什麼樣的設備聽歌， 最重要的一點是：不僅要把歌聽到耳朵裡， 更要聽到心裡， 這樣才有效哦。 所以， 音樂庫裡的音樂一定要是你特別喜歡的！

生活小建議

營養：

這個時期在補充葉酸的同時，

也應該加強多種微量元素的吸收， 因為微量元素鋅、銅等也參與了中樞神經系統的發育， 尤其是鋅的需求量大大增加， 目前孕婦缺鋅的現象非常普遍。 為了避免孕期由於微量元素的缺乏而造成胎兒神經系統發育障礙， 准媽媽在均衡飲食的同時， 還應適當吃一些香蕉、動物內臟， 還有瓜子、花生、松子等堅果類食品， 這些食品中都富含鋅元素。

保健：

牢記以下宜或不宜：

1、宜著裝寬鬆；2、不宜穿高跟鞋；3、不宜燙髮染髮， 不宜多用電吹風；4、不宜洗坐浴， 洗澡時間不宜過長， 洗澡時水溫不宜過高；5、不宜做劇烈運動， 不宜開車。

瞭解三大主要現象：

1、緩解准媽媽疲勞

在最初懷孕的幾周裡， 90%的准媽媽會感覺懶散、渾身無力， 這是由准媽媽體內激素所導致的。 這個時候，做家務活准媽媽是心有餘而力不足的，所以准爸爸一定要挺身而出，多分擔家裡的大小事務，充分體諒妻子，並且適時地給妻子做做按摩，這樣，你們的感情會更加甜蜜，肚子裡的寶寶也會看在眼裡，喜在心裡哦。

2、孕早期感冒應對方法

這個階段部分孕婦會出現類似感冒的症狀，常常在沒有任何原因的情況下出現發燒、發冷等症狀，沒關係，過幾天你的感冒症狀會自動消失。

如果出現高熱、劇咳等情況，應去醫院診治，在醫生指導下用藥。

3、孕早期腹瀉應對方法

准媽媽腹瀉是十分需要重視的問題，因為腹瀉不僅會影響准媽媽對營養物質的吸收，嚴重的還可能引發子宮收縮而導致流產或早產。因此，孕期發生腹瀉一定要積極治療。

小編總結：准媽媽的身體目前還是處於以往的狀態，受精卵在行程中，除了體溫略有升高，沒有其他明顯感覺，仍然可以繼續做一些簡單的伸展運動。這些都可以讓我們的身心調整到良好的狀態，為寶寶的生長發育打好基礎。

這個時候，做家務活准媽媽是心有餘而力不足的，所以准爸爸一定要挺身而出，多分擔家裡的大小事務，充分體諒妻子，並且適時地給妻子做做按摩，這樣，你們的感情會更加甜蜜，肚子裡的寶寶也會看在眼裡，喜在心裡哦。

2、孕早期感冒應對方法

這個階段部分孕婦會出現類似感冒的症狀，常常在沒有任何原因的情況下出現發燒、發冷等症狀，沒關係，過幾天你的感冒症狀會自動消失。

如果出現高熱、劇咳等情況，應去醫院診治，在醫生指導下用藥。

3、孕早期腹瀉應對方法

准媽媽腹瀉是十分需要重視的問題，因為腹瀉不僅會影響准媽媽對營養物質的吸收，嚴重的還可能引發子宮收縮而導致流產或早產。因此，孕期發生腹瀉一定要積極治療。

小編總結：准媽媽的身體目前還是處於以往的狀態，受精卵在行程中，除了體溫略有升高，沒有其他明顯感覺，仍然可以繼續做一些簡單的伸展運動。這些都可以讓我們的身心調整到良好的狀態，為寶寶的生長發育打好基礎。