孕31周， 按一月四周， 已經是7個月3周。 孕31周孕婦需要注意以下這些事項：坐下時， 最好選擇用直背坐椅(不要坐低矮的沙發)， 先保持背部的挺直， 用腿部肌肉的力量支持身體坐下， 使背部和臀部能舒適地靠在椅背上， 雙腳平放在 地上；起立時， 要先將上身向前移到椅子的前沿， 然後雙手撐在桌面上， 並用腿部肌肉支撐、抬起身體， 使背部始終保持挺直， 以免身體向前傾斜， 牽拉背部肌肉；
站立時， 背部要舒展、挺直， 使胎兒的重量集中到大腿、臀部、腹部的肌肉， 並受到這些部位的支撐， 這樣可以防止背痛； 拿高處物品時，
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進入妊娠後期後，
夫妻間應盡可能停止性☆禁☆生☆禁☆活，
以免胎兒發生意外。
若一定要有性☆禁☆生☆禁☆活，
必須節制，
並注意體位，
還要控制興盛的頻率和時間，
動作宜輕柔，
可採用丈夫從背後抱住妻子的後側位，
另外，
有自然流產和習慣性流產史的孕婦，
整個孕期都應避免性☆禁☆交。
睡覺的姿勢往往會影響睡眠的品質， 特別是到妊娠晚期， 要避免長時間的仰臥， 以免增大的子宮壓迫下腔靜脈， 影響寶寶的發育。 專家認為“左側臥位”是孕婦的最 佳睡眠姿勢。 當孕婦起床時， 要緩慢有序地去進行， 避免腹部肌肉緊張。 如果你原來的睡姿是仰臥的， 先要在床上轉動身體變為側身，
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1.見紅：陰☆禁☆道大量出血， 而且血色鮮紅比平時月經量還多。
2.破水：陰☆禁☆道流出濃稠綠色的液體， 可能寶寶發生窘迫。
3.出現規律性的陣痛時。
4.胎兒突然停止活動時。
