一、孕期7個月如何進行胎教
1、對話胎教
孕媽媽講話的聲音對胎寶寶有很好的情緒安撫作用,因此,准媽媽要多和胎寶寶說話,通過許多有趣的胎教遊戲,增加與胎寶寶的互動。
但是一項新的科學研究證明准爸爸的聲音更容易讓寶寶接受,進行對話胎教效果更明顯。 在日常生活中,准爸爸可以隨時用他們的低沉、溫柔的聲音,向胎寶寶“介紹”親朋好友,告訴他大家都很喜歡他。
胎寶寶若經常聽到准爸爸的聲音,出生後,對爸爸所說的話會有安全感。 父母對胎寶寶的愛要在第一時間通過聲音表達出來。
Advertisiment
作用:孕媽媽講話的聲音對胎寶寶有很好的情緒安撫作用。 出生後,對爸爸所說的話會有安全感。
2、胎教瑜伽
孕七月可以開始練習胎教瑜伽,這是胎教與瑜伽的完美結合。
胎教瑜伽的好處:促進情緒穩定,增加母子情感的溝通,同時有助於寶寶智力水準的提高,形成樂觀開朗、健全的性格。 加速母體的血液流動,給胎寶寶提供充足的氧氣和營養。 幫助孕媽媽提升力量和柔韌度,減輕妊娠造成的身體壓力。 增強腰部及骨盆關節、肌肉的柔軟度,減少分娩痛。 促進血液迴圈,增加孕媽媽腹內的氧氣攝取量。
3、音樂胎教
音樂胎教和對話胎教一樣,是貫穿整個孕期的內容。 從孕周開始,孕媽媽最好每天都要堅持給寶寶聽音樂進行胎教。
Advertisiment
選擇音樂胎教注意:不能一成不變的讓寶寶聽同樣的音樂。
因為不同性質的音樂內容,給寶寶帶來的資訊激發是不一樣的。 專家建議要根據胎寶寶不同階段的發育特點選擇最適合的音樂胎教內容,才能最大限度的説明寶寶開發智力。
Advertisiment
4、飲食胎教
胎寶寶在子宮裡就能“嘗”到媽媽所吃食物的味道。 不僅如此,他們還有超強的記憶力,胎寶寶對媽媽喜歡吃的食物會非常熟悉,這也就決定了他們將來對飲食的偏好。
孕媽注意:孕媽媽儘量吃豐富的食物,讓寶寶通過母體攝取多樣的營養,養成不挑食的好習慣。
5、推動散步法
具體做法:准媽媽平躺在床上,全身放鬆,輕輕地來回撫摸、按壓、拍打腹部,同時也可用手輕輕地推動胎寶寶,讓胎寶寶在宮內“散散步、做做操”。 練習時間:每次 5 ～ 10 分鐘。
注意事項:此種練習應在醫生的指導下進行,以避免因用力不當或過度而造成腹部疼痛、子宮收縮,甚至引發早產。 動作要輕柔自然,用力均勻適當,切忌粗暴。 如果胎寶寶用力來回扭動身體,准媽媽應立即停止推動。
Advertisiment
6、訓練寶寶規律作息
寶寶的良好的睡眠時間是可以培養的。
訓練方法:每天早晨,爸爸們可以用手電筒的微光照射孕婦的腹部,用光源告訴寶寶們:“要起床啦~”在晚上看完電視後,同樣以用手電筒的微光一閃一滅地照射3次,告訴胎寶寶:“現在是寶寶晚上學習知識的時間!”
這樣可以訓練胎兒規律的的睡眠習慣,促進胎兒視覺功能及大腦的健康發育。
7、光照胎教
為了進一步促進他們視覺神經發育,光照胎教可以從懷孕七個月開始進行。 早期給予寶寶微弱的刺激。
做法:每天選取一個固定的時間,用手電筒照射腹部,時間不要太久。 嬰兒看到光線會轉頭或者用手腳踢媽媽的腹部。
注意事項:媽媽們可以根據胎動的變化感受寶寶對光源刺激的反應。
Advertisiment
8、故事胎教
從懷孕第7個月直至生產前,是施行故事胎教的最佳時機。 此時,胎兒腦外層的腦皮質也很發達,因此可以確定胎兒具有思考、感受、記憶事物的可能性。
注意事項:講故事時不要一天換一個故事,因為畢竟寶寶的記憶力有限,可以採用一個月講一個相同的故事,這樣才有助於寶寶對故事的消化。 講故事時最好保持平靜的心態,並保持注意力的集中。 講故事前， 最好先將故事的內容在腦海中形成影像,以便生動地傳達給寶寶。 如果沒有太多的時間,只能匆匆地講故事給寶寶聽的話,至少也要選擇一頁畫仔細地告訴寶寶,儘量將書畫上的內容“視覺化”地傳達給寶寶。 在選擇胎教故事時,不要有先入為主的觀念,自以為寶寶會喜歡那些故事,可以參照各種胎教故事書進行故事的選擇。
二、懷孕第7個月胎兒情況
第七個月(孕25-28周)。子宮大小:子宮底長21～24釐米。胎兒的發育:由於大腦功能趨於完善,胎兒已能自己轉換方向,並開始控制身體的各項機能,並能通過大腦感知明暗。
三、懷孕第7個月母體情況
母體的變化:因子宮增大腹部前突,身體重心前移,腹部易出現妊娠紋,胎動明顯並有敏感性子宮收縮。同時,因受激素的影響,髖關節鬆弛,有時會股部顫抖,步履艱難。子宮越來越大,壓迫下半身的靜脈,容易引起靜脈曲張。而且腰痛、關節痛、足根紮痛、尿頻、便秘、痔瘡等症狀會依然持續。
容易出現的異常反應:在本月份容易出現早產現象。導致早產的原因很多,必要時可做一下相關檢查。
注意事項:一定要養成良好的生活習慣,保持愉快的心情。另外,還可置備一些育兒、生產及產後的必需品。
定期檢查:檢查事項主要包括:體重、血壓、尿檢、子宮底、腹圍測定、胎兒心音、超聲波檢查。
四、懷孕第7個月胎教重點
在懷孕七月裡:幫助胎兒運動,給胎兒講畫冊,色彩及動物形象,動物運動擴性格特點。丈夫應多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視(不要看刺激性太強,情節太激烈的)、會朋友、看書畫展、玩輕鬆活潑的遊戲等。以鬆弛壓力、增加愉快。如果要想有良好的胎教效果,就要有“持之以恆”的精神,建議你每日登錄百家胎教家園,然後按照你的小家裡每日選配給你的胎教內容來進行胎教。
妊娠進入第七個月時,孕婦的肚子明顯增大,完全呈現出孕婦的體態。此時胎兒的大腦已經能夠通過母親的刺激,感受外界發生的變化了,對聲音感應的神經系統,已經接近完成階段。這時胎兒越來越大,幾乎要碰到子宮壁,由於母親腹壁變薄,所以胎兒可以聽到些外界的聲音。因此,這個月的胎教,除了繼續聽音樂外,宜多對寶寶說話或講故事。
五、准爸爸也參與撫摸胎教
胎兒最喜歡爸爸的撫摸和聲音了,所以在整個撫摸胎教的過程中,准爸爸一定要參與進來。
准爸爸應經常隔著肚皮輕輕地撫摸胎兒,並協助准媽媽讓胎兒進行一些宮內運動,最好是一邊撫摸一邊與胎兒說話,同時告訴寶寶是爸爸在撫摸他。
當胎兒的活動過於激烈讓准媽媽感覺有些難以忍受時,准爸爸可一邊隔著肚皮輕撫胎兒,一邊溫和地說:“乖寶寶,爸爸和你商量個事兒,小腿踢得輕點,好嗎?你媽媽感覺有些吃不消了。”
在選擇胎教故事時,不要有先入為主的觀念,自以為寶寶會喜歡那些故事,可以參照各種胎教故事書進行故事的選擇。二、懷孕第7個月胎兒情況
第七個月(孕25-28周)。子宮大小:子宮底長21～24釐米。胎兒的發育:由於大腦功能趨於完善,胎兒已能自己轉換方向,並開始控制身體的各項機能,並能通過大腦感知明暗。
三、懷孕第7個月母體情況
母體的變化:因子宮增大腹部前突,身體重心前移,腹部易出現妊娠紋,胎動明顯並有敏感性子宮收縮。同時,因受激素的影響,髖關節鬆弛,有時會股部顫抖,步履艱難。子宮越來越大,壓迫下半身的靜脈,容易引起靜脈曲張。而且腰痛、關節痛、足根紮痛、尿頻、便秘、痔瘡等症狀會依然持續。
容易出現的異常反應:在本月份容易出現早產現象。導致早產的原因很多,必要時可做一下相關檢查。
注意事項:一定要養成良好的生活習慣,保持愉快的心情。另外,還可置備一些育兒、生產及產後的必需品。
定期檢查:檢查事項主要包括:體重、血壓、尿檢、子宮底、腹圍測定、胎兒心音、超聲波檢查。
四、懷孕第7個月胎教重點
在懷孕七月裡:幫助胎兒運動,給胎兒講畫冊,色彩及動物形象,動物運動擴性格特點。丈夫應多陪妻子散步、做操、聽音樂、看電視(不要看刺激性太強,情節太激烈的)、會朋友、看書畫展、玩輕鬆活潑的遊戲等。以鬆弛壓力、增加愉快。如果要想有良好的胎教效果,就要有“持之以恆”的精神,建議你每日登錄百家胎教家園,然後按照你的小家裡每日選配給你的胎教內容來進行胎教。
妊娠進入第七個月時,孕婦的肚子明顯增大,完全呈現出孕婦的體態。此時胎兒的大腦已經能夠通過母親的刺激,感受外界發生的變化了,對聲音感應的神經系統,已經接近完成階段。這時胎兒越來越大,幾乎要碰到子宮壁,由於母親腹壁變薄,所以胎兒可以聽到些外界的聲音。因此,這個月的胎教,除了繼續聽音樂外,宜多對寶寶說話或講故事。
五、准爸爸也參與撫摸胎教
胎兒最喜歡爸爸的撫摸和聲音了,所以在整個撫摸胎教的過程中,准爸爸一定要參與進來。
准爸爸應經常隔著肚皮輕輕地撫摸胎兒,並協助准媽媽讓胎兒進行一些宮內運動,最好是一邊撫摸一邊與胎兒說話,同時告訴寶寶是爸爸在撫摸他。
當胎兒的活動過於激烈讓准媽媽感覺有些難以忍受時,准爸爸可一邊隔著肚皮輕撫胎兒,一邊溫和地說:“乖寶寶,爸爸和你商量個事兒,小腿踢得輕點,好嗎?你媽媽感覺有些吃不消了。”