懷孕以後， 媽媽們在各個方面都會小心翼翼， 而她們最關心的還是飲食方面。 今天我就給大家整理了一些在懷孕早期不適合吃的食物哦。
飲食禁忌因人而異， 對於正常的准媽媽和一個強壯健康的胚胎來說， 飲食上並沒有什麼禁忌。 但有些食物會刺激子宮， 不宜長期、大量食用， 特別在胚胎比較敏感的孕早期， 還是少吃為妙。
油條
油條製作過程中， 大多會放含鋁的明礬， 會導致胎寶寶大腦發育障礙。
薏米
有促使子宮收縮， 誘發流產的作用。
豬肝
准媽媽過量食用豬肝的話， 大量的維生素A便會很容易進入體內，
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咖啡、可樂和濃茶
這些飲料中蘊含的咖啡因不僅使得准媽媽神經系統興奮、心率增快， 甚至還可通過胎盤刺激胎寶寶， 影響胎寶寶發育。
含添加劑較多的食物
食品調味劑、著色劑等化學製品對準媽媽和胎寶寶很不利， 准媽媽應盡可能少吃含添加劑過多的食物。
鹽和味精
味精的主要成分是谷氨酸鈉， 這種物質會阻止胎寶寶對鋅的吸收；攝入鹽過多會感到口渴， 要飲用大量的水， 這既可能引起液體瀦留， 也可能引起高血壓， 對身體不利。
糖和甜食
糖和甜食屬於精製碳水化合物，
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雖然說每個人的體質不同， 但是為了寶寶的健康， 媽媽們還是要小心一些的哦。
