孕期“心理營養”更重要

通常在老婆懷孕之後， 丈夫就會為確保孕婦與胎兒的健康還會對妻子進行營養品大補。 然而事實上， 對於孕婦而言， 愉悅且穩定的情緒， 也就是“心理營養”更為重要。

妊娠之後， 孕婦的情緒受到機體代謝改變的影響而產生波動， 例如由於妊娠反應造成的噁心、嘔吐、疲倦、心情煩躁；對生產時的疼痛感到恐懼；或是擔心以後寶寶的性別不如願， 害怕丈夫以及公婆會埋怨與歧視而惶恐不安。

所以， 孕婦經常處於一種緊張、擔憂與焦慮的狀態中， 因此懷孕以後的女性更加希望得到細緻入微的照顧。 她們不但應該消除無謂的擔憂，

比如寶寶性別、分娩時的疼痛等， 還應該擁有一個開心舒暢的生活環境。 所以， 丈夫有必要經常性的拿出時間陪妻子散步、聽音樂或者欣賞圖片等。 儘量別看情節激烈、驚悚的電影與電視， 切忌不可生悶氣或發怒， 這樣一來會對孕婦及胎兒的心身健康起到有益作用。

反過來， 如果孕婦的心理需要沒有得到滿足， 那麼就容易導致煩躁、焦慮與惶恐等不良情緒。 負面情緒會導致妊娠反應加重， 造成孕婦食欲降低， 對營養攝入造成影響。 嚴重的甚至導致肌體內分泌腺的功能與血液成分產生改變， 從而使對神經系統與心血管組織有害的化學物質增多。 然後通過胎盤傳輸到胎兒體內， 引起各種不舒服的感覺，

造成胎兒活動頻率迅速提高。

如果此種過度的活動維持整個胎兒階段， 會造成胎兒長時間不安， 對胎兒的正常發育造成影響， 而且寶寶出生後通常身體嬌小、愛哭愛鬧， 長大之後就會情緒易波動， 自我控制力低， 容易患得多動症或者其它心身疾病。

負面情緒嚴重的， 能夠造成胎兒畸形， 甚至於流產。 比如德國兒科專家蒙特格爾， 在對德國畸形嬰兒進行了很長一段時間的研究後得出結論， 希特勒成為總統前， 新生兒的畸形率為0.007%；在其發動第二次世界大戰的前一天， 上升為1.7%；在戰爭進行的時候又上升到2.6%；而戰爭結束以後高達6.5%。 他表示戰爭的恐怖以及戰後的政治危機導致孕婦心理過度緊張， 是造成新生兒的畸形率增加的重要原因。

研究還表明， 懷孕前三個月內， 孕婦受驚嚇、太過焦慮、心情緊張等， 是造成顎裂與兔唇畸形的關鍵因素。

由此可見， 女性在懷孕期間除了需要物質營養之外， 得到足夠的“心理營養”更加重要， 相信各位聰明的老公都能認識到這一點。