孕期三階段的內衣穿著有技巧

懷孕後， 由於身體上發生了巨大的變化， 准媽媽懷孕前的內衣都不能穿了， 由於懷孕期間是激素分泌最旺盛的時期， 所以懷孕兩個月左右時， 激素作用就會促進乳腺發達， 使得乳☆禁☆房體積增大。

不過， 每個孕婦的情況不盡相同， 有的人懷孕3個月時就覺得胸部變大了， 有的人則到5個月之後才有明顯的感覺。 只要孕媽咪覺得原來的胸罩已經太緊了， 就應該考慮換穿新的胸罩， 如果還是穿著以前的內衣， 很有可能會造成乳☆禁☆房變形， 或因經常被肩帶壓迫而覺得頸肩酸痛、僵硬。 要根據孕期的各個階段來選擇合適的內衣。

孕婦挑選內衣時， 需要把握哪些原則？

1、孕期胸圍一直變大， 該如何準備孕期文胸？

為了因應孕期胸圍不斷成長， 孕媽咪在孕期內可能得更換4～5次內衣的罩杯尺寸， 假使預算有限， 孕媽咪也可以根據懷孕前中後3期來更換內衣的罩杯尺寸。

2、哪時候該汰換原有的文胸或內褲？

假使孕媽咪覺得內衣穿起來有緊繃感、胸圍有明顯壓痕、罩杯已經無法完全包副住乳☆禁☆房等狀況， 就表示您的內衣太小， 必須更換尺寸。

同樣道理， 隨著孕期增長， 孕媽咪的臀圍也會變寬， 假使孕媽咪覺得內褲穿起來有緊繃感、不舒服的感覺， 就表示這件內褲已經不合穿， 請選擇可以完整包覆臀圍、穿起來舒適透氣的尺寸及款式。 有些廠商的孕期內褲結合托腹功能，

孕期三階段內衣穿著技巧

1、懷孕初期選內衣

孕婦懷孕初期， 指的是1~3個月的時期， 此時大部分孕媽乳☆禁☆房已開始變大， 除了些微疼痛， 偶而還會摸到腫塊。 另外乳☆禁☆房表皮正下方會持續出現靜脈曲張， 乳☆禁☆頭顏色也會變的更深。 這個時候孕婦由於乳☆禁☆房還沒發生大的變化， 所以只要穿著稍微寬鬆的內衣， 自己覺得舒服就行了。

2、懷孕中期選內衣

孕婦的中期階段指的是4~7個月的期間， 胸部明顯變大， 要開始穿戴較大的孕婦專用內衣。 此時期乳☆禁☆房內可能開始生成乳汁， 乳☆禁☆頭會分泌少量白色乳汁。 此時要選擇能完全包住乳☆禁☆房、不擠壓乳☆禁☆頭，

3、懷孕晚期選內衣

懷孕的晚期是指8~10個月， 原則上乳☆禁☆房沒有新的變化， 只是追隨中期的加大， 腫脹感當然更為嚴重。 這個時候准媽媽的乳☆禁☆房比以前大了很多， 所以一定要選購穿戴可以承重、透氣又舒適的全罩式胸罩。 考慮到即將分娩哺乳， 直接選擇哺乳文胸更經濟實惠。

孕期內衣的選購技巧

1、一定要試穿。 選購內衣時一定要記得先試穿， 試穿之後才能知道是不是真正適合自己。 而在試穿時， 背扣以扣在第二格為主， 穿好之後將雙手向上伸直、舉高， 活動一下， 看看下胸圍是否適合， 鋼圈有沒有跑掉等；如果下緣的布料卷起， 或是鋼圈的位置移位了， 就表示這件內衣不及格喔！

2、顏色以淺色最佳。 懷孕前為了搭配衣服或為了美觀， 時常會選擇色彩鮮豔或深色系列的內衣， 但是懷孕後所穿的內衣， 最好選擇淺色系。 顏色亮麗的布料， 通常都添加了染色劑和螢光劑， 才能保持色彩的明亮度， 可是懷孕的孕媽咪們皮膚變得非常敏感， 一接觸這些化學物質， 極有可能產生過敏的現象， 因此淺色系是最佳選擇。

3、仔細檢查小地方。 除了試穿之外， 也不要忘記好好檢查一下內衣的接縫處是不是平整， 肩帶的寬度會不會太細， 縫合的地方有沒有多餘、凸出的線頭， 這些小細節都關係著穿起來的舒適感， 所以也不能大意。

孕媽不能選擇的幾種內衣

1、偏大。 這樣無法對日益增大的乳☆禁☆房起到很好的承托作用，

2、偏緊。 又小又緊的文胸會壓迫乳☆禁☆房組織， 阻礙血液通暢， 最終影響乳☆禁☆房發育；也會因為壓迫擠壓， 使乳☆禁☆頭發育受到限制， 導致乳☆禁☆頭凹陷而影響給寶寶哺乳。

3、不透氣。 孕婦旺盛的新陳代謝需要更具透氣性的衣物， 不透氣的文胸將會影響到乳☆禁☆房皮膚的呼吸， 進而影響到乳腺的正常發育。

4、特殊功能。 束身文胸、有藥物、矽膠或液囊填充物的豐胸文胸等， 都會因為過緊而影響到孕期乳☆禁☆房的正常發育， 孕期要避免使用。

5、不合格。 在購買孕婦專用文胸時， 也要警惕一些不合格的產品假冒其中， 儘量選擇信譽度高的商場和品牌來選擇購買。