孕媽媽會上火嗎？在孕期， 上火情況也會經常發生， 比如口幹舌痛、口腔潰瘍、牙痛、臉上長痘、煩躁、便秘等。 上火往往會成為引發其他疾病的導火索， 危害母嬰健康， 不容忽視！
“上火”的原因如果出現咽喉幹痛、鼻腔熱烘、口幹舌痛、嘴角潰瘍、流鼻血、壓痛等症狀， 中醫稱為“上火”。 “火”從哪裡來？一是直接受自然界“火熱之邪”的侵襲， 另一個是體內推動生命力的看不見的“火”， 由於陰陽失調， 失去了正常潛藏功能， 而引起“上火”的症狀。 引起上火的原因很多， 情緒波動、激素變化、中暑、受涼、傷風、過食辛辣刺激食物、貪食肥膩、缺少睡眠等都可能導致“上火”。
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因為上火會大大影響食欲， 造成胃腸功能紊亂， 不但會影響孕媽媽正常進食， 還會導致出現腹脹、腹痛等症狀， 也妨礙寶寶吸收營養成分。
另外， 上火還極易導致便秘。 不僅影響媽媽自己的情緒， 降低睡眠品質， 還會讓體內的殘留物質無法及時排出， 時間久了就在胃腸產生毒素， 形成有害物質， 減弱抵抗力， 風寒以及各類病毒就會趁虛而入， 引發感冒、咽炎等病， 危害孕媽媽和胎兒的健康。
孕媽媽容易有哪幾種“火”心火—主要表現在舌頭上， 其症狀為舌邊舌尖發紅， 心煩意亂、多夢或失眠、小便黃甚至有熱辣刺痛感、口渴。
肝火—主要表現在眼睛上， 有眼幹、眼癢、結膜炎、眼屎分泌多、脾氣暴躁易衝動，
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脾火—主要表現在口舌上， 其症狀為舌苔黃膩、口苦口幹、口唇生瘡、想大量飲水。
胃火—主要表現在牙及牙齦上， 其症狀為口臭、牙痛、牙齦紅腫、牙根發炎、大便乾燥等。
孕期上火的調理以食療為主孕婦上火切忌用藥物盲目去火， 一般孕期多為實火， 由於懷了寶寶的原因， 最好用溫性的去火食物進行食療調理。
1.綠豆湯：清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚， 不僅可以去火消暑， 還可以緩解孕婦水腫， 保持皮膚潤澤。
2.牛奶：性微寒， 可以通過滋陰、解熱毒來發揮“去火”功效， 而且牛奶中含有70%的水分， 還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。
3.大豆：大豆在滋陰、去火的同時還能補充大量蛋白質。
4.蔬菜瓜果：如黃瓜、番茄、草莓、西瓜、梨、火龍果等都有很好的清暑、解熱、降火功能。
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5.苦味食品：苦味食品是“火”的天敵， 有解熱祛暑、消除疲勞的作用。 最佳的苦味食物首推苦瓜， 還有杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭等， 但是苦瓜中含有奎寧， 會刺激子宮收縮， 雖然含量很少， 孕媽媽還是謹慎食用為好。
