孕期上火嗓子痛的處理應對方法

准媽媽孕期上火嗓子痛怎麼辦， 今天 就給各們准媽媽但要一下如何預防孕期上火嗓子痛的食療和緩解方法， 我們一起來看看！

鹽水消炎鎮痛

用溫鹽水漱口和飲用淡鹽水都有消炎鎮痛的作用。 吃一些潤喉糖和含片， 可以在一定程度上減輕嗓子痛的症狀， 特別是對於炎症類引發的嗓子痛， 鹽水漱口具有殺菌作用， 效果確實不錯。 除了用溫鹽水漱口外， 喝淡鹽水也有消炎的功效。 杯子裡放250ml的熱水， 配5g鹽， 每天早晚喝一次。

孕婦喉嚨痛記得要多休息

多休息

好好休息， 避免操勞過度能夠提升人體抵抗力，

促進疾病恢復。 嗓子痛很有可能與勞累過度有關， 因此好好休息能在一定程度上減輕嗓子痛的症狀， 就算嗓子痛與勞累過度無關， 好好休息也能提升人體免疫力， 從而增強人的身體抵抗力， 幫助人們早日擺脫嗓子痛。

吸入熱蒸汽

吸入熱蒸汽能夠緩和感冒時鼻塞、咳嗽和咽痛的症狀。 在水槽裡開著非常燙的熱水。 用一條毛巾包裹著你的頭使你陷於蒸氣的包圍中， 當水在流的時候側著頭。 深呼吸把蒸氣吸入你的口鼻中， 這樣做大概5到10分鐘。 每天重複幾次。

吃潤喉糖

一些清潤， 含有薄荷成分的潤喉糖雖然對疾病的治療幫助不大， 但是也能夠暫時緩解咽喉腫痛的不適感。 雖然感染還是存在的， 但是研究發現鋅可以緩解喉嚨痛等其它一些感冒症狀。

多吃梨和柚子

梨含有豐富的水分和各種維生素。 而在中醫學裡面， 梨更是滋潤、生津、潤燥的代表。 除了可以生吃梨之外， 患者在患病期間還可以經常用梨燉水飲用， 或者是用梨榨汁飲用， 對咽喉腫痛以及嗓子疼都具有很好的治療作用。 而用川貝母燉雪梨， 更有止咳潤肺的功效。

多吃柚子可以降火

柚子是寒性的水果的一種， 具有降火、增強人體抵抗力的功效。 而且在柚子中還含有大量的維生素C， 對感冒所引起的咽喉疼痛具有很好的治療作用。 而在乾燥容易上火的季節多吃些柚子， 還具有極為有效的去火作用。

除了柚子， 奇異果、橙、柑橘都含有豐富的維生素c， 感冒期間食用都有提高抵抗力，

促進身體康復的作用。

薑汁蜜糖水

如果說梨和柚子適合患有風熱感冒的朋友食用的話， 薑汁蜜糖水就是風寒感冒的恩物了。 薑汁蜜糖水， 具有養胃潤肺、消痰止咳、潤燥祛寒的功效。 它不僅可以用於風寒感冒的咽乾咽痛， 還能夠止咳驅寒， 清痰養肺。 《本草便讀》說：生薑“蜜炙則潤以兼疏， 散肺部風痰之咳嗽， 薑汁豁痰通絡”。 蜜糖性味甘平， 為蜜蜂采百花之精英釀成， 是補虛潤肺、滋養強身之醫食兼優佳品。 用薑汁半匙， 蜜糖一匙。 溫開水沖服。 一日二次， 早晚食用。